Все, что вы должны знать о варикозе нижних конечностей

Лечение любого заболевания, это совокупность медикаментозного лечения и необходимость соблюдать определённые правила: что можно и нужно делать в определённой ситуации и чего нельзя. В этой статье подробно обсудим противопоказания при варикозеВсе, что вы должны знать о варикозе нижних конечностей

Избыточный вес

Очень многие заболевания осложняются наличием повышенного веса. Варикоз – не исключение.Для избавления от лишних килограммов существует несколько простых правил:

  1. Пить много (1,5-3 литра) чистой не газированной воды.
  2. Принимать пищу небольшими порциями 5-6 раз в день.
  3. Не наедаться на ночь.
  4. Употреблять в пищу продукты, обогащённые клетчаткой.

Список продуктов, запрещённых при варикозном расширении вен:

Соль Способствует возникновению отёков
Крепкий кофе и чай. Поднимают давление и сгущают кровь.
Быстрые углеводы (сахар, кондитерские изделия, бананы) Увеличивают вес, делают вязкой кровь.
Жирное, копчёное, острое, жареное. Нарушают функцию печени, отвечающую за нормальную вязкость крови. Вызывают воспаление.
Горячая, холодная еда. Кислые продукты. Продукты, травмирующие пищевод (твёрдые орехи, сухари). При варикозе пищевода и желудка, для предупреждения  травмирования расширенных вен.
Газированные напитки При варикозном расширении вен малого таза, пищевода и желудка.

Вредные привычки

Все, что вы должны знать о варикозе нижних конечностейНужно полностью избавиться от таких вредных привычек, как курение и алкоголь:

Алкоголь Задерживает жидкость в тканях, вызывая отёки, тем самым дополнительно нагружая вены.
Курение Сосуды становятся хрупкими. На стенках сосудов образуются склеротические бляшки.

Применение гормональной контрацепции

Женщина, применяя гормональные противозачаточные при варикозе, подвергается значительному риску. В крови увеличивается содержание определённых гормонов.Под их воздействием в венах поднимается кровяное давление, и расширяются сосуды. К тому же под воздействием гормональной контрацепции кровь становится гуще, что ведёт к опасности образования тромбов.

 Воздействие высоких температур

Наши вены под воздействием высоких температур расширяются, это ведёт к ухудшению оттока крови к сердцу. При этом из организма быстрее испаряется жидкость, что делает кровь более вязкой и густой. Именно поэтому чаще всего варикоз обостряется летом.Советы, которые помогут в жаркое время года, на пляже, в сауне, бане:

Место нахождения Нельзя Можно
На пляже
  • Целый день находиться на открытом солнце
  • Не пить воду
  • Загорать утром и вечером
  • Плавать
  • Ходить по берегу по воде
  • Находиться в тени
  • Пить много воды
В городе
  • Ходить в тесной обуви
  • Ходить в обуви на высоком каблуке
  • Иногда отдыхайте, гуляя по городу
  • Пейте воду
  • Ходите в удобной обуви
В сауне При варикозе вен сауна противопоказана
  • Находиться в сауне при начальной стадии варикоза (если разрешил врач)
  • Принимать процедуру не более 5 минут
  • Пить воду
  • Принимать контрастный душ
Русская баня
  • Не рекомендуется на поздних стадиях варикозного расширения вен
  • При обострении варикоза
  • Рекомендуется на начальных стадиях заболевания как лечение
  • Находиться в парилке не более 7 минут
  • После процедуры принять контрастный душ
Ванны, водные и другие процедуры
  • Горячие продолжительные ванны
  • Горячие обёртывания
  • Солярий
  • Массаж разогревающий
  • Согревающие физиопроцедуры
  • Грязелечение
  • Эпиляция воском
  • Лечебные ванны температуры тела
  • Контрастный душ, душ Шарко
  • Контрастные ванночки
  • Криотерапия

Малоподвижный образ жизни

При малоподвижном образе жизни больные вены с трудом перекачивают кровь в сердце. Для того чтобы венам было легче работать, нужно заставить работать мышцы. Работающие мышцы помогают движению крови по сосудам, заставляя венозные клапаны лучше двигаться и препятствуя обратному току крови. Поэтому малоподвижный образ жизни – враг варикозного расширения вен.Внимание! Противопоказания при варикозе на ногах – это инструкция к приобретению красивых и здоровых ног, а также возможность предотвращения оперативного вмешательства.

Занятия некоторыми видами спорта

При варикозе следует отказаться от некоторых видов спорта.https://www.youtube.com/watch?v=Buj7Zuo4a4MКакой это будет запрет, зависит от стадии заболевания:

Степень варикоза Симптомы Каким видом спорта нельзя заниматься Каким видом спорта можно заниматься
1 степень Тяжесть в ногах после физической нагрузке на ноги
  • Скалолазание
  • Прыжки с парашютом
  • Спринтерский забег
  • Поднятие тяжестей
Все остальные виды спорта, но без чрезмерной нагрузки
2 степень
  • Отёки
  • Онемение пальцев
  • Лёгкие судороги
  • Запрет видов спорта  при 1 степени
  • Бег на время
  • Аэробика
  • Степ (танцы)
  • Бег трусцой (20-30 минут)
  • Ходьба пешком
  • Фитнес (без поднятия тяжестей)
  • Йога
  • Растяжка
  • Велосипед
3 степень
  • Боль в ногах
  • Судороги
  • Отёки
  • Цианоз пальцев ног
  • Образуются трофические язвы
  • Кожа болезненная, сухая
Большей частью видов спорта заниматься нельзя
  • Плаванье
  • Йога
  • Растяжка
  • Ходьба (20-30 минут)
  • Цигун
4 степень
  • Ко всем симптомам 1-3 степени присоединяется увеличение трофических язв.
  • Флебит всё больше поражает глубокие и поверхностные вены
Спортом заниматься нельзя
  • Йога (подбирать асаны нужно, советуясь с врачом)
  • Растяжка
  • Упражнения лёжа
  • Лечебная физкультура (видео в этой статье поможет правильно подобрать занятия)

Запоры

При беременности, малоподвижном образе жизни, при сидячей работе, на фоне гормональных изменений может развиться варикоз вен малого таза, с образованием геморроидальных узлов. Важно не допускать этого. Но если варикоз уже возник, то самое главное надо следить за перистальтикой кишечника и всеми силами бороться с запорами.

Поднятие тяжестей

При поднятии тяжести повышается внутрибрюшное давление, что приводит к нарушению работы вен и их клапанов. Также при повышении давления может оторваться тромб, который может закупорить просвет любого сосуда, подходящего по диаметру.Это могут быть сосуды сердца, лёгких, мозга. Поэтому, самый большой вес, который можно поднимать при варикозе, не должен быть больше 4 кг.

Тесная одежда и обувь

Тесная одежда или обувь перетягивают вены, в результате чего затрудняется кровоток, происходят отёки. Для предотвращения таких последствий нужно носить носки, гольфы со слабыми резинками, носить одежду и обувь по размеру.

Носить обувь на высоких каблуках

Все, что вы должны знать о варикозе нижних конечностейМногие женщины носят обувь на высоких каблуках. Но при варикозном расширении вен от такой обуви придётся отказаться. Потому что икроножные мышцы находятся в постоянном напряжении, в результате чего кровоток в глубоких венах нарушается и вся нагрузка ложится на поверхностные вены.Клапанам вен приходится в два раза больше работать, поэтому они не могут справиться с нагрузкой. В результате появляются отёки, боль. Оптимальный размер каблука должен быть 3-4 см.

При возможности исключить полёты на самолётах и дальние поездки на автобусах, автомобилях

Длительные перелёты и дальние поездки на автобусах и автомобилях вынуждают людей находиться в вынужденном сидячем положении очень долгое время. Ноги отекают, возникает замедление кровотока и, как результат, возникает риск образования тромбов. Кроме того, влияют на образование тромбов и гидродинамические нагрузки при взлёте и посадке самолёта.Если всё-таки поездку предотвратить невозможно, то необходимо соблюдать простые правила:

  1. Во время поездки делайте несложные движения ногами, предотвращая застой крови.
  2. Если есть возможность, прогуливайтесь по салону автобуса или самолёта. При поездке на автомобиле делайте регулярные остановки и ходите по 10 минут.
  3. Перед поездкой не принимайте алкоголь.
  4. В дороге обязательно пейте воду.
  5. Перед путешествием наденьте компрессионное бельё.

Не пренебрегать ношением компрессионного белья

Все, что вы должны знать о варикозе нижних конечностейКомпрессионное бельё поможет бороться с болезньюНошение компрессионного белья входит в состав комплексного лечения от варикозного расширения вен. Его действие основано на сдавливании сосудов ноги с разной силой и правильного регулирования нагрузки на все отделы. Тонус сосудов увеличивается.В результате уходит воспаление венозных стенок, тяжесть и усталость ног. Компрессионное бельё очень эффективно, но подбирать размер нужно только с врачом.Единственная проблема – это цена. Чем качественнее бельё, тем она выше. Также компрессионный трикотаж незаменим, если вам назначены инъекции против варикоза.

Долго стоять или сидеть на одном месте

Часто людям, в силу своей профессии, приходится долго стоять на одном месте или беспрерывно сидеть за столом. Чтобы предотвратить застойные явления надо чаще переминаться с ноги на ногу или периодически прохаживаться, чаще отдыхать.  Если есть возможность прилечь с приподнятыми ногами.Что противопоказано при варикозе актуально не только для тех, кто страдает этим заболеванием, а также  как профилактические меры для предупреждения варикозного расширения вен. Чтобы ваши ноги были такими же красивыми, как на фото, необходимо придерживаться простых правил.Все, что вы должны знать о варикозе нижних конечностейЧто противопоказано при варикозе – полезно здоровым ногамВ этой статье мы рассмотрели ограничения при варикозном расширении вен. Если придерживаться этих простых правил, в сочетании с медикаментозным лечением, то можно избежать оперативного лечения. Особенно важно их соблюдать людям, у которых имеются противопоказания по удалению варикозной вены.

Все, что вы хотели знать о варикозе

Варикозом страдает каждая пятая женщина. Это заболевание доставляет представительницам прекрасного пола массу неудобств – теперь уже нельзя одеть любимую коротенькую юбку, чтобы ловить восхищенные мужские взгляды.Как правило, варикоз дает о себе знать после 40 лет, иногда раньше. Что же делать? Неужели вздутие вен нельзя никак предотвратить?Все, что вы должны знать о варикозе нижних конечностей

Симптомы варикоза и хронической венозной недостаточности

  • появление на бедрах и голенях сосудиков, красного и синего цвета;
  • тяжесть в конечностях к концу дня;
  • повышенная отечность ног;
  • ночные судороги на икрах.
Читайте также:  Понятие о стенокардии и ее разновидностях

Как предупредить варикоз?

К сожалению, по заявлению врачей, на сегодняшний день нет способа, который бы мог гарантированно защитить от варикоза. Но это вовсе не значит, что следует впадать в уныние – ведь появление варикоза можно отсрочить на очень длительный срок.

  1. Первое, что Вам потребуется, — это изменить привычный образ жизни – сказать мучному, сладкому, соли, бульонам, кофе «нет», по крайней мере, если Вы не можете полностью отказаться от этих продуктов, уменьшите их потребление.
  2. Помимо питания, было бы очень неплохо записаться в бассейн и начать несколько раз в неделю плавать. Начните заниматься спортом, а именно лыжами. Летом прогулку по лесу Вы можете заменить на тренажер-эллипс, имитирующий плавные, скользящие лыжные движения. Ходьба на лыжах замечательно тренирует икроножные мышцы, обеспечивая тем самым защиту венам. Конечно, вместо лыжного спорта, Вы можете выбрать другой, где задействована тренировка икроножной мышцы, например, ролики или фигурное катание. Но как Вы сами прекрасно понимаете – это достаточно травмоопасные виды спорта. В любом случае выбор всегда остается за Вами.
  3. Используйте всевозможные способы, которые смогли бы Вам помочь бросить курить.
  4. Не проводите много времени в сидячем или стоячем положении (лучше чередуйте их).
  5. Не одевайте плотно обтягивающую ноги одежду, тугие колготы… При расположенности к заболеванию Вам нельзя носить гольфы с плотной резинкой. Помните, что колготки и чулки обладают способностью сдавливать мелкие капилляры. Это не очень положительно сказывается на венах – нормальная циркуляция крови нарушается. Поэтому не одевайте эти предметы гардероба слишком часто. Но это правило не распространяется на компрессионные колготки.
  6. Слишком долгое нахождение в вертикальном положении увеличивает нагрузку на вены ног. Поэтому при любом удобном случае просто прилягте на 15-20 минут. Тем самым Вы дадите своим ногам хорошую разгрузку.
  7. При наличии таких проблем, как избыточный вес и запорыследует ежедневно съедать по 2 ст. ложки растительного масла и 300 г клетчатки.
  8. Пройдите обследование у кардиолога. Дело в том, что варикоз имеет связь с работой сердца. Но даже, если с сердечной мышцей у Вас все в порядке, это не повод для «расслабления» — риск развития варикоза остается и другими правилами пренебрегать ни в коем случае не следует.
  9. Слишком густая кровь плохо движется по сосудам, именно поэтому для проверки свертываемости крови Вам необходимо сходить к врачу и сделать коагулограмму.
  10. Часто прием гормональных препаратов приводит к развитию уже имеющейся проблемы с венами. Поэтому, если после приема того или иного средства, Вы стали замечать проявления варикоза, обратитесь к врачу.
  11. После купания обливайте ноги холодной водой. А еще лучше, если вы привыкнете к процедуре контрастного душа.
  12. Исключите посещение сауны и парилки.
  13. Не перетруждайте мышцы. При варикозе нельзя поднимать вес больше 3-5кг. Прощайте интенсивные движение — скакалка, бег, прыжки, степ, ирландские танцы, калланетика. Да здравствует ходьба, плавание и пилатес! Не бойтесь ходить — 30 минут в день достаточно.
  14. Не носите обувь на высокой шпильке или обувь, сдавливающую голень.
  15. Старайтесь сидеть прямо, не скрещивая ноги.

Все, что вы должны знать о варикозе нижних конечностей

Диета при варикозе

  • меньше высококалорийной пищи и жиров – излишний вес провоцирует появление варикоза;
  • употреблять большое количество минеральной воды, она ускоряет циркуляцию крови;
  • употреблять в пищу продукты, с большим содержанием витамина Е, он делает вены эластичными;
  • для повышения прочности вен, побольше витамина С;
  • укрепляйте стенки сосудов с помощью продуктов, содержащих витамин Р;
  • кушайте вишню, вещества, содержащиеся в ней, растворяют тромбы;
  • побольше морепродуктов;
  • овощи и отруби.

Все, что вы должны знать о варикозе нижних конечностей

Упражнения от варикоза

  1. Встаньте, обопритесь руками об стену и прокачайте мышцы ног, поднимаясь на носках. Выполнять около 20 поднятий.
  2. Лягте на спину, под головой расположите валик.Поднимите все конечности и вверх и трясите ими в течении 3 минут.
  3. Сядьте на стул, выровняйте спину, ноги плотно сжаты. И попеременно отрывайте от пола носки, потом пятки.В течение дня выполнять до 20 раз.

Лечение варикоза

В настоящее время медицина стала безболезненной и посещение врачей, которое раньше казалось пыткой, сейчас абсолютно не пугает. Медицина продвинулась колоссально в стоматологии, гинекологии и во всех других областях. Изменения коснулись и сферы флебологии, направления медицины, занимающееся заболеванием вен. Сегодня существует несколько методов лечения варикоза.

Лечение варикоза — безоперационное

Иначе этот метод называется склеротерапия.Это один из самых распространенных способов лечения варикоза, который начал применяться сравнительно недавно, и послужил прекрасной альтернативой хирургическому вмешательству.В случае своевременного обращения пациента к врачам и применения этой методики, болезнь не прогрессирует после проведенной терапии. Но в запущенной болезни склеротерапия, может улучшить состояние, но полного выздоровления не гарантирует.Безоперационное лечение варикозапредставляет собой, ввод в вену пациента препарата, который устраняет образование узелков. Этот препарат называется склерозант, и вводится он с помощью тончайшей иглы, и никакой боли при этом пациент не испытывает. Поэтому процедура не требует анестезии.За ходом инъекции ведется наблюдение с помощью ультразвукового сканирования, которое отслеживает состояние сосудов в момент проведения вмешательства. Для излечения от варикоза потребуется от 3 до 5 сеансов, сама процедура занимает не более 40 минут и не требует отрыва на длительное время от работы пациента.Сидеть или лежать после проведения склеротерапии строго запрещается, нужно наоборот двигаться и совершать неторопливые прогулки.

Несколько дней после, откажитесь от посещения спортзала и тяжелых нагрузок на мышцы. Мыться можно через две недели, а посещение парилки придется отложить не менее чем на два месяца.

При правильном соблюдении режима гарантируется полное излечение от варикозного расширения вен.Все, что вы должны знать о варикозе нижних конечностей

Лечение варикоза — Малоинвазивное

Такое лечение производится с минимальными разрезами. Разрезы не сильно травмируют ткани и реабилитация, после такого лечения, проходит в течение малого периода времени.

Лечение варикоза — Короткий стриппинг

Метод заключается в удалении только пораженного участка вены. Удаление проводится через проколы тканей, с помощью специальных приспособлений. Места проколов не требуют наложений послеоперационных швов, а заклеиваются медицинской лентой.Такая методика имеет преимущества с косметической стороны и снижает риск послеоперационного воспаления. Кроме этого, оставшаяся здоровая часть вены приходит в норму со временем, и может нормально функционировать.

Лечение варикоза — Эндохирургия

Эта самая популярная методика на данный момент, которая используется медиками в борьбе с варикозом.Производится надрез, не более 3см и через него удаляется поврежденный отрезок вены.На протяжении всей операции, ведется наблюдение через эндоскоп, поэтому операция является безопасной и эффективной. Здоровые ткани при этом методе не травмируются и продолжают свою работу.Все, что вы должны знать о варикозе нижних конечностей

Внутрисосудистая лазерная коагуляция

Это способ, который появился в медицине совсем недавно, однако показывает хорошие результаты. Единственный недостаток – это высокий бюджет этой процедуры. Для лечения этим способом, на щиколотке пациента делается небольшой надрез и в больную вену вводится лазерный световод.Лечение производится методом воздействия лазерного света на пораженный участок вены. Вся операция проходит под контролем ультразвукового сканера. Операция единоразовая и после операции пациент отправляется домой. Никаких ограничений после операции не существует, реабилитация в течении 1-3 дней.

Лечение варикоза — Косметологическая коагуляция

Этот метод используется для избавления от множества сосудистых звездочек, размер которых не более 0.3мм. Большие узлы удаляются с помощью склеротерапии. Метод основан на воздействии тока на пораженную варикозом вену.Через специальный электрод подается высокочастотный ток, который позитивно справляется с капиллярами. Длится процедура не более 20 минут, повторять ее нужно дважды в течение недели.Процедура абсолютно безболезненна, но несколько дней сохраняется покраснение на коже.

Лечение варикоза — Холодное водорослевое (криогенное) обертывание

Помогает снять воспаление, снимает отечность, уменьшает количество лопнувших капилляров.В особенности варикозу подвержены женщины, которые генетически к этому предрасположены. Но даже в этом случае соблюдение несложных рекомендации, о которых Вы сейчас узнали, поможет Вам отсрочить возникновение этого заболевания до 50-55 лет, а может даже и дольше.

Действенные методики лечения варикоза на ногах у мужчин

Образ жизни современного человека благоприятствует развитию варикозного расширения вен. Заболевание поражает нижние конечности представителей и женского, и мужского пола. И, хотя варикоз у мужчин встречается реже, чем у женщин, это не означает, что сильный пол страдает меньше.

Сигналы к началу лечения

Мужчины становятся легкой добычей для варикоза в силу беззаботного подхода к своему здоровью. Часы, проведенные за компьютером или за баранкой автомобиля, курение, алкоголь, физические нагрузки, употребление фастфуда помогают заболеванию быстро прогрессировать.Все, что вы должны знать о варикозе нижних конечностейМужской пол не уделяет внимания эстетической красоте своих ног. Поэтому появление сосудистых звездочек или сухость кожи редко расцениваются ими, как симптомы тяжелого заболевания.А ведь лечить варикоз следует на начальных стадиях. Малозаметные, на первый взгляд, сигналы служат поводом серьезно задуматься о здоровье ног:

  • ощущение тяжести и боль;
  • судороги в икроножных мышцах;
  • сухость и зуд кожи на ногах;
  • сосудистые звездочки;
  • отечность (чаще к концу дня).
Читайте также:  Как побороть резкие скачки давления в домашних условиях

Особый уход за ногами обязателен для людей, в анамнезе у которых указаны родственники, страдающие варикозом. По наследству передается не само заболевание, а специфическое строение сосудов ног. Для того чтобы в зрелом возрасте не пришлось лечить тяжелые последствия недуга, необходимо в молодости начинать профилактику, которая заключается в каждодневном комплексе лечебной гимнастики.Но, даже заподозрив неладное, многие мужчины в недоумении разводят руками: к какому доктору обращаться, кто поможет лечить больные вены?

Врач, который все знает о венах

Специалист, который проводит обследование сосудов, назначает лечение и профилактику венозных заболеваний, называется флеболог (или сосудистый хирург). Именно к этому врачу необходимо обращаться при подозрении на варикоз.Диагностировать, насколько запущен варикоз на ногах у большинства мужчин, врач может с помощью:

  • ультразвукового исследования;
  • доплерографии;
  • ангиографии;
  • функциональных проб.

На основании проведенных тестов сосудистый хирург принимает решение о том, какими методами лечить пациента, и составляет индивидуальную программу лечения.

Способ лечения подскажет врач

Все, что вы должны знать о варикозе нижних конечностейОбязательным компонентом терапии, вне зависимости от степени поражения вен, является применение медицинских препаратов, которые:

  • улучшают венозный отток крови;
  • разжижают кровь, растворяют сгустки;
  • препятствуют свертыванию крови;
  • оказывают противовоспалительное действие;
  • защищают стенки вен.

Назначать лекарства должен только лечащий врач, который знаком с историей болезни и результатами диагностики. К тому же квалифицированный специалист обязательно даст ответ на вопросы, которые возникают у больного в процессе лечения.В зависимости от степени прогрессирования болезни, флеболог выбирает метод, с помощью которого эффективно лечить варикоз.

  1. Склерозирующая терапия. Этот метод эффективен в начальной фазе заболевания, когда функция венозных клапанов еще не нарушена. Проводится с помощью раствора хлористого железа, который вводится непосредственно в вену.
  2. Лазерное лечение. Довольно популярный метод, потому что практически не имеет противопоказаний к его применению. Осуществляется с помощью лазера, воздействующего тепловой энергией непосредственно на венозные стенки.
  3. Оперативное вмешательство. Сложная в исполнении хирургическая манипуляция, которую врачи применяют только в крайнем случае, когда лечить варикоз другими средствами не представляется возможным.

Составляем меню

С помощью рационального питания можно значительно улучшить состояние сосудов. В каждодневный рацион обязательно должны входить продукты, которые разжижают кровь и укрепляют стенки вен:

  • насыщенные витамином С: цитрусовые, черная смородина;
  • морепродукты: рыба, морская капуста, креветки;
  • салаты из свежих овощей, приправленные растительным маслом;
  • чистая питьевая вода.

Любителям вкусно поесть придется ограничить себя в потреблении жареного, жирного, консервации. Научиться заправлять салаты растительными маслами, а не майонезом. Почувствовать вкус натуральных продуктов, не сдобренных щедрой порцией перца и соли.

Компрессионное белье

На приеме врач обязательно порекомендует пациенту использовать компрессионный трикотаж, который значительно уменьшает нагрузку на вены.Все, что вы должны знать о варикозе нижних конечностейМужской компрессионный трикотаж производится в виде:Компрессионное белье, созданное специально для мужчин, разработано с учетом анатомических особенностей мужского организма. Поэтому ношение его в лечебных или профилактических целях будет максимально комфортным.

Физические нагрузки

Комплексное лечение варикоза будет неполным, если не уделить достаточно внимания физическим упражнениям. Лечебная физкультура нормализует кровообращение, улучшает обмен веществ, повышает эластичность вен, стимулирует сердечную работу.Для получения максимального эффекта необходимо тщательно дозировать нагрузку, контролировать частоту пульса и дыхания. Лечебная гимнастика не должна занимать много времени. Весь комплекс имеет продолжительность 10-15 минут.Специалисты рекомендуют людям, страдающим варикозом, заняться:

  • йогой;
  • пилатесом;
  • ходьбой;
  • ездой на велосипеде;
  • плаванием.

Такие упражнения не дают большую нагрузку ногам. А вот застойные явления в сосудах убирают хорошо, помогая крови нормально циркулировать.После занятий очень полезен массаж ног. Проводить его следует очень бережно, ни в коем случае не затрагивая больные вены. Противопоказанием к массажным процедурам служат формы варикоза, осложненные тромбофлебитом и трофическими язвами.Варикозное расширение вен – серьезное заболевание. Мужчины, ноги которых подстерегает коварный варикоз, должны прислушиваться к настойчивым сигналам своего организма и своевременно обращаться к флебологу.

5 фактов о варикозе, которые должен знать каждый

О том, что обязательно нужно знать про варикоз, рассказал Владимир Герасимов, сосудистый хирург, флеболог МС «Добробут».

1. Это наследственное, причем может передаваться не только от родителей, но и через поколение-два.

Впрочем, предрасположенность к заболеванию не означает, что у человека обязательно будет варикоз. Если удастся избежать провоцирующих факторов, вполне вероятно, болезнь обойдет стороной.Кстати, у варикозного расширения вен та же причина, что и у артритов, артрозов, остеохондроза, грыж и геморроя — проблемы с синтезом коллагена, из которого состоят стенки венозных сосудов.И если диагностировано какое-то из перечисленных заболеваний, стоит обследоваться у врача-флеболога.

2. Проблемы провоцирует все, что увеличивает нагрузку на вены ног и ослабляет их стенки.

Это сидячая, стоячая и физически тяжелая работа, лишний вес, малоподвижный образ жизни, профессиональные занятия спортом, гормональный дисбаланс и беременность у женщин, прием противозачаточных таблеток.При этом женщины чаще сталкиваются с варикозом еще и через страсть к высоким каблукам (когда женщина постоянно носит каблуки выше 4 см, икроножные мышцы, которые работают как насос, поднимая венозную кровь к сердцу, перестают полностью сокращаться).У мужчин болезнь может развиваться вследствие активных спортивных тренировок с тяжелым весом.

3. Надо срочно записаться на прием к флебологу в таких случаях:

Если появилось чувство тяжести и распирания в голенях,  на коже образовались красно-синие сосудистые «звездочки», под вечер ноги отекают, а ночью их сводит.Все, что вы должны знать о варикозе нижних конечностейЧто должна знать о варикозе каждая женщина

4. Даже запущенный варикоз можно вылечить раз и навсегда

В это сложно поверить, но так — сегодня уже разработан метод, который позволяет полностью избавиться варикозной болезни, к тому же с минимальным риском рецидива в будущем.Хирургическое вмешательство проводится с использованием местного обезболивания и без травматических разрезов, через проколы в ногах.Операция длится полтора-два часа, после чего человек сразу может ходить, а через час после операции уже может ехать по делам, практически не испытывая ни боли, ни дискомфорта.

5. Нашим сосудам нравится, когда мы:

  • а) много ходим, плаваем, ездим на велосипеде;
  • б) следим за весом, едим овощи, бобовые, зелень, фрукты, ягоды, проросшие зерна, морепродукты, говяжью печень, орехи и добавляем в блюда льняное или оливковое масло;
  • в) пьем достаточно воды — из расчета 30-35 мл на 1 кг веса;
  • г) Не злоупотребляем алкоголем и не курим.

Это интересно! Варикоз — чисто человеческая болезнь, своеобразная расплата за прямохождение, в результате которого венам наших ног приходится, несмотря на силу притяжения и много других преград, качать кровь снизу вверх — к сердцу.Безопасный фитнес, или 10 мифов о тренировках, о которых пора забыть

Чтобы сосуды ног не страдали:

  • при сидячей работе, а также во время длительных путешествий на самолете или поезде поднимайтесь с места каждые 60 мин и проходитесь на цыпочках. Не сидите долго, положив ногу на ногу, и чаще меняйте позу, двигайте ногами.
  • во время длительных авиапутешествий надевайте компрессионный трикотаж, который поможет подобрать врач флеболог.
  • если приходится работать стоя, время от времени вставайте на несколько секунд на цыпочки, а затем перекатывайтесь на пятки, повторяйте по три-пять раз. Старайтесь каждый час немного посидеть, подняв ноги на уровень тела.
  • придя домой вечером, полежите 10 минут, подняв ноги на 15-20 см выше уровня сердца.
  • ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом.
  • как можно больше гуляйте пешком.
  • несколько раз в день делайте 10-минутный самомассаж, сжимая ногу руками, двигаясь сначала снизу вверх, затем в обратном направлении.

Что нужно знать о варикозе | Медицинский научный центр

Заболевания вен нижних конечностей на сегодняшний день являются самыми распространенными заболеваниями сосудистой системы. По статистике, в России варикозным расширением вен и его осложнениями страдает более 35 млн. человек.Объясните, пожалуйста, простыми словами, что такое варикозное расширение вен и вследствие каких факторов оно возникает? Если говорить коротко, то варикозное расширение вен или варикоз – это патологическое расширение вен, сопровождающееся развитием застоя крови (полнокровия) в тканях нижних конечностей. Процесс этого заболевания связан с нарушением функции венозных клапанов, которые в норме препятствуют развитию застоя крови в венах.Как правило, варикозное расширение вен клинически сопровождается синдромом хронической венозной недостаточности – нарушением оттока венозной крови по венозной системе ног.

Следует отметить, что хроническая венозная недостаточность в ряде случаев может присутствовать «сама по себе» – то есть возникать и без внешне заметного расширения поверхностных вен.

На сегодняшний день доказано, что для варикозного расширения вен существует определенная генетическая предрасположенность, которая передается по наследству. А именно, передается врожденная слабость мышечного слоя венозной стенки и венозных клапанов. Это и есть основной фактор развития варикоза.Все остальные факторы – такие как, прием гормональных контрацептивов, ожирение, малоподвижный образ жизни, ношение тесной одежды, вынужденное длительное пребывание стоя, подъем тяжестей, беременность и т.д., являются лишь предрасполагающими, которые служат лишь пусковыми факторами для развития данного заболевания.То есть по наследству передается не само заболевание, а только, так сказать, «предпосылка» к его развитию – сам патологический процесс может и не развиться.Чаще всего варикоз поражает нижние конечности, какие еще органы или части нашего тела подвержены варикозу и всегда ли варикоз заметен внешне? 

Наиболее часто варикозному расширению подвержены поверхностные вены нижних конечностей. Внешне это сразу бросается в глаза.

Однако в тех случаях, когда мы имеем дело со «скрытыми венами» (например, при сильно выраженной подкожной жировой клетчатке) определить их наличие по силам лишь специалистам. Другие части тела также подвержены варикозу.Например, геморрой – это варикозное расширение венозного сплетения прямой кишки. У женщин встречается варикозное расширение вен матки и яичников, а у мужчин варикоз семенного канатика – варикоцеле.Говорят, что варикозное расширение вен имеет несколько стадий. Расскажите, пожалуйста, о них подробнее. Выделение какой-либо стадийности варикоза вен  нижних конечностей весьма условно. На сегодняшний день не существует клинических классификаций, выделяющих стадии варикозного расширения вен.

Да и это не имело бы смысла – ведь, и врача и пациента всегда беспокоит решение самого главного вопроса: будут ли эффективны возможности консервативного лечения или в данном случае уже показано проведение оперативного вмешательства? Поэтому всегда основной ориентир идет на состояние клапанов варикозных вен, и, если их функция необратимо утрачена, то, чаще всего рассматривают вариант оперативного вмешательства.

При каких признаках и симптомах можно заподозрить варикоз, если сосудистая сеточка еще не появилась? И какие действия необходимо предпринять в этом случае, чтобы не допустить развития заболевания? Первыми признаками венозной недостаточности являются чувство тяжести, отеки стоп и лодыжек, усиливающиеся к вечеру и проходящие после ночного отдыха. Данные симптомы являются основанием для визита к врачу, который поможет подобрать правильное лечение и компрессионный трикотаж.Говоря о расширении мелких вен внутри кожи – телеангиэктазий – «звездочек» или «сеточек», встречающихся у молодых женщин, важно отметить, что в большинстве случаев они протекают бессимптомно, принося пациенткам только косметические неудобства, и угрозу для здоровья не несут.Поэтому все вмешательства, выполняемые в данном случае флебологом, могут носить исключительно косметический характер.Расскажите, пожалуйста, подробнее об этом.

Речь идет о микросклеротерапии – безоперационном удалении вен с помощью инъекций склерозирующего (склеивающего) препарата. Эта процедура не требует обезболивания и проводится исключительно в амбулаторных условиях. Обычно требуется проведение от 5 до 10 сеансов.

После окончания лечения на коже остаются экхимозы или синяки, которые исчезают через несколько недель или месяцев.В некоторых случаях после таких процедур на коже остаются очаги гиперпигментации – темные пятна по ходу удаленных вен, которые рассасываются в более длительные сроки.Поэтому мы рекомендуем проводить микросклеротерапию заблаговременно перед летним сезоном – в холодное время года. Необходимость ее выполнения определяется не врачом, а самой пациенткой, поскольку никакой потенциальной угрозы для здоровья от наличия на коже телеангиэктазий нет.Варикозное расширение вен многие из нас воспринимают, как преимущественно косметический дефект и не торопятся с этим вопросом к врачу. А какими последствиями чревато такое отношение к варикозу? 

Говоря о расширении крупных вен нижних конечностей, было бы ошибкой считать их исключительно косметической проблемой.

На самом деле варикозное расширение вен – это заболевание, несущее риск развития крайне серьезных осложнений.Особо следует упомянуть трофические язвы нижних конечностей, которые зачастую приносят немало страданий нашим пациентам, и развитие крайне опасного для жизни осложнения – флеботромбоза.У многих молодых женщин под вечер отекают ноги, что может за этим стоять? Какие вообще признаки должны подсказать человеку, что ему необходимо обратиться к флебологу? Как правило, такие симптомы, как боли в икроножных мышцах и вечерние отеки ног –отеки лодыжек, появляющиеся к концу дня и исчезающих после ночного отдыха, являются уже начальным проявлением хронической венозной недостаточности нижних конечностей. Это может быть поводом для обращения к соответствующему специалисту, который предпримет необходимые меры.Как проходит первичный прием пациента с варикозным расширением вен и что он включает?

Первичный прием проходит по общепринятому в мировой практике стандарту: доктор опрашивает пациента об особенностях беспокоящих ощущений, собирает анамнез и выявляет факторы риска, затем следует осмотр и ультразвуковое исследование вен, после чего пациенту предлагается лечение.

На сегодняшний день при различных заболеваниях венозной системы ведущие специалисты в области флебологии рекомендуют компрессионное белье. Зачем и как долго необходимо носить компрессионный трикотаж?Компрессионный трикотаж – это специально изготовленные чулки или колготки с заданной степенью наружной компрессии (или сжатия), которой не позволяет венозной крови и отечной жидкости застаиваться в мягких тканях нижних конечностей. Рекомендуется носить его в течение всего дня и снимать на ночь.Такое лечение предотвращает прогрессирование венозного и лимфатического застоя в тканях. Данный метод является основой лечения варикозной болезни и применяется во всех выявленных случаях каких-либо венозных проблем. Длительность его ношения колеблется от нескольких недель до нескольких месяцев.Как подбирается компрессионный трикотаж и почему он лучше, чем лечебные бинты?Изделия компрессионного трикотажа производятся с заданной степенью сжатия (компрессии), которая остается неизменной в течение всего дня. Как правило, компрессионный трикотаж (гольфы, чулки и колготки) от ведущих производителей имеют современный дизайн, эстетичный внешний вид, просты в использовании и стирке.

Эластические бинты не обладают свойством длительно удерживать заданную степень лечебной компрессии, часто сбиваются с ног, образуя «перетяжки» в области суставов ног, что отрицательно сказывается на самочувствии. Внешне они далеко не столь эстетичны. Подбор компрессионного трикотажа назначают исходя из тяжести заболевания в каждом случае индивидуально.

В зависимости от степени сжатия волокон различают профилактический и лечебные классы компрессии.Сегодня на фармацевтическом рынке представлено много препаратов для лечения и профилактики варикоза – гели, мази и таблетированные препараты. Насколько они эффективны и можно принимать эти препараты без назначения врача? Вы правы, препаратов действительно много. Но, при обнаружения у себя данного заболевания, позволю все-таки настоятельно рекомендовать вам не  заниматься самолечением, и, во избежание развития осложнений, не откладывать визит к флебологу – только он поможет подобрать средство и метод для лечения заболевания в каждом индивидуальном случае.Какие на сегодняшний день применяются процедуры для лечения варикозного расширения вен? Что представляет собой каждая процедура? Какого результата они позволяют добиться? Имеются ли противопоказания? К безоперационным методам лечения варикоза относят склеротерапию варикозных вен. При ней используются специальные вещества, так  называемые склерозанты. Их вводят с помощью шприца в варикозные вены, после чего эти вены «склеиваются» – наступает  закрытие их просвета (фиброз) и кровь перестает идти по этой вене. Введенное вещество рассасывается внутри вены.

Говоря об оперативных методах удаления вен необходимо особо отметить так называемые методы термического закрытия вен. Наибольшей эффективностью обладает метод эндовазальной лазерной облитерации вен. Физический эффект данного метода основан на управляемом воздействии высокой температуры на венозную стенку.

Речь идет об управлении энергией лазера, подаваемой от лазерного аппарата через специальный высокотехнологичный световод, вводимый внутрь расширенной вены пациента под контролем УЗИ. Лазерная энергия преобразуясь тепловую приводит к последующей облитерации – закрытию или запаиванию расширенной вены.Другим распространенным методом миниинвазивного оперативного вмешательства является минифлебэктомия – удаление варикозно расширенных узлов через микропроколы кожи с помощью специального крючка.Следует подчеркнуть, что все эти методы операций не требуют наркоза – то есть выполняются под местной анестезией, в амбулаторных условиях (без госпитализации) и имеют высокий косметический эффект.

Как быть с повторным возникновением варикоза после оперативного лечения?

Не всегда факт появление новых вен неминуемо означает необходимость проведения повторной операции. Каждый случай появления новых вен должен оцениваться после клинического обследования. Тактика лечения должна быть выбрана строго индивидуально. В большинстве случаев достаточно проведения одного-двух сеансов склеротерапии варикозных вен.

  • Каким образом можно предотвратить появление рецидива варикозной болезни?
  • Необходимо вести активный образ жизни и регулярно (не менее двух раз в год) наблюдаться у флеболога.
  • Существует ли профилактика варикоза?  
Читайте также:  Сравнение Преднизолона или Дексаметазона: какой препарат лучше и эффективнее?

Необходимо контролировать свой вес и вести активный образ жизни.Основную роль профилактике играют физические нагрузки – пешие прогулки быстрая ходьба, плавание и упражнения в воде, езда на велосипеде, занятия на велотренажере.Необходимо исключить такие нагрузки для ног как упражнения с тяжестями и прыжки. В ряде случаев рекомендуется использовать гольфы, чулки и колготки с профилактической степенью компрессии.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector