Восстанавливаем связки и суставы с помощью стероидов

Много людей, особенно спортсменов, страдают от проблем со связками. Стероиды для связок и суставов помогают справиться с нарушением, когда медикаментозное лечение не принесло нужного результата.Восстанавливаем связки и суставы с помощью стероидов

Механизм действия

Практически все заболевания суставов влекут за собой воспалительный процесс не только самого элемента, но и рядом находящихся связок. Такое состояние вызывает сильные болевые ощущения у человека.Стероидные препараты выписывает только лечащий врач. При их правильном применении воспаление в суставах и связках проходит.Препараты такого вида мешают лейкоцитарным кровеносным тельцам перемещаться к пораженному месту. Патология опорно-двигательной системы человека заключается в том, что при самостоятельной борьбе с болезнью организм уничтожает и здоровые хрящевые соединения.

Такие изменения можно наблюдать у людей, страдающих ревматизмом и артритом. Когда у человека в организме наблюдается инфекция бактериального или вирусного характера, стероиды уменьшают проходимость клеток и провоцируют остановку саморазрушения хрящевой ткани.

Такое действие стероидов приводит к быстрому завершению воспалительного процесса. Стероиды — это гормоны, происходит достаточно много изменений на фоне их влияния, но все направлено на устранение воспалительного процесса в организме.Восстанавливаем связки и суставы с помощью стероидов

Показания к назначению

Для лечения суставов стероидные препараты назначаются на длительное время, это позволяет избежать развития осложнений заболевания. При назначении препаратов в качестве противовоспалительных средств курс терапии непродолжительный и используется в крайних случаях.Существует ряд состояний, когда назначение стероидов крайне необходимо. Это:

  • сильно выраженный воспалительный процесс;
  • лекарственная терапия, которая не оказала положительного действия на воспаление;
  • побочные действия при приеме нестероидных препаратов;
  • хронические формы заболевания;
  • индивидуальная непереносимость других лекарственных средств.

Восстанавливаем связки и суставы с помощью стероидов

  • артриты (в т.ч. ревматоидный и ювенильный);
  • идиопатическая подагра;
  • артрозы (в т.ч. неуточненной этиологии);
  • анкилозирующий спондилит (болезнь Бехтерева);
  • неуточненный спондилез;
  • неуточненные синовит и теносиновит;
  • бусопатия;
  • адгезивный капсулит плеча и т. п.

Противопоказания

Восстанавливаем связки и суставы с помощью стероидовЕсли человек страдает артериальной гипертензией, то назначение стероидных препаратов категорически запрещено. С большой осторожностью терапия гормональными средствами выписывается людям, у которых наблюдаются такие состояния, как:

  • слабая работа почек;
  • катаракта;
  • герпесвирусная инфекция;
  • язва желудка;
  • диабет;
  • проблемы с мышечной тканью;
  • период кормления грудью и беременность.

Может быть интересно: Важные витамины для укрепления суставов, связок и костей

Схемы лечения

Схема лечения напрямую зависит от заболевания и степени его тяжести. Дозировка рассчитывается индивидуально и назначается только лечащим врачом. При остеохондрозе чаще всего используются такие препараты, как Метипред, Дельтазон или Дексаметазон.Применение препарата внутрь продолжается короткий срок — не более 2 недель. Самая большая дозировка медикамента в лечении принимается в первые сутки. Например, в первый день нужно выпить 7 таблеток препарата, во второй — уже 6. Так снижение происходит до 1 таблетки в сутки, и в данной дозе прием продолжается до конца курса лечения.Восстанавливаем связки и суставы с помощью стероидовПовторный курс стероидов для восстановления суставов отличается от предыдущего. Чаще всего к нему прибегают профессиональные спортсмены. Классической схемой лечения является 16-недельная терапия, предусматривающая прием следующих препаратов:

  • Нандролона деканоат;
  • Сустанон 250 или Сустамед;
  • Анастрозол, который является ингибитором ароматазы;
  • Каберголин или Достинекс, который уменьшает выделение пролактина;
  • Гонадотропин — применяется для того, чтобы избежать атрофии яичек;
  • Кломифен — необходим для восстановления оси гипоталамус-гипофиз-яички.

В первую неделю выпивается 400 мг Нандролона деканоата и 500 мг Сустанона 250. Со 2 по 10 неделю принимается 200 мг Нандролона деканоата и 500 мг Сустамеда в неделю.Также со 2 по 12 неделю включительно вводится 0,5 мг Анастрозола через день и 0,25 мг Каберголина каждый 4 день. С 8 по 12 неделю включительно вводится Гонадоприн по 250 МЕ 2 раза в неделю. 13 неделя — перерыв от приема всех препаратов.

Затем на 14 неделе принимается 100 мг в день Кломифена, а в 15 и 16 неделю Кломифен принимается в дозировке 50 мг в сутки.

При наличии грыжи позвоночника стероиды чаще всего применяются в виде инъекций, которые вводятся между позвонками. Данная лекарственная форма помогает при сильном защемлении нервных окончаний снять болевой синдром.Восстанавливаем связки и суставы с помощью стероидовАнаболики (или анаболические стероиды) были созданы для борьбы со многими заболеваниями. В основном их назначают:

  • при артрите и артрозе;
  • при сильных ожогах;
  • при травмах;
  • при дефиците тестостерона у мужчин;
  • при остеохондрозе и остеопорозе;
  • при проблемах с потенцией;
  • при бесплодии у мужчины.

Побочные эффекты

Назначение и прием стероидов должны осуществляться под контролем лечащего врача, т.к. употребление медикаментов данной группы может вызвать ряд побочных действий.Восстанавливаем связки и суставы с помощью стероидовМожет наблюдаться высокое артериальное давление. Как результат приема стероидов, не исключено развитие синдрома Кушинга, который заключается в выделении большого количества кортизона надпочечниками, что приводит к образованию различных опухолей.В ряд побочных явлений входит развитие остеопороза, поэтому нужно постоянно следить за уровнем кальция в крови. Могут развиваться различные осложнения в работе почек и надпочечников. Характерным побочным действием считается гайморит в острой форме. Реже возникают глазные патологии, например катаракта.

Список часто применяемых препаратов

Фармацевтические компании предлагают обширный ассортимент стероидных препаратов. Самые востребованные:

  1. Гидрокортизон. Активный компонент — гидрокортизон ацетат. Является средством, которое оказывает эффективное противовоспалительное действие. При применении мази происходит уменьшение проникновения лейкоцитов в поврежденный участок сустава.
  2. Дипроспан. Выпускается в виде суспензии для инъекций. Основными компонентами являются бетаметазон дипропионат и бетаметазон натрия фосфат. Часто используется для восстановления хрящевой ткани.
  3. Метипред. Средство на основе метилпреднизолона. Препарат влияет на синтез белка и фермента в суставных соединениях. Наиболее эффективно проявляет себя в противовоспалительной терапии. Данный препарат обладает более мощным действием, чем Гидрокортизон.
  4. Дексаметазон. Основным компонентом лекарственного средства является дексаметазон натрия фосфат. Выпускается медикамент в форме раствора для инъекций, который обладает мощным противовоспалительным и антитоксическим действием. Эффективно лекарство при позвоночной грыже. При данном диагнозе инъекции проводятся рядом с грыжей, что позволяет восстановить нормальное состояние позвонков и уменьшить степень защемления.
  5. Преднизолон. Наиболее часто используемый среди медикаментов данной группы. Выпускается многими фармацевтическими компаниями, в т.ч. Био–фарма (Украина), в нескольких лекарственных формах: в виде таблеток, раствора для инъекций и мази для наружного применения. Основным компонентом лекарственного средства является одноименное вещество — преднизолон.

Заключение

В фармакологии анаболические стероиды, в отличие от глюкокортикостероидов, нередко применяются не только в лечебных целях при повреждении тканей суставов и хрящей. Также они используются профессиональными спортсменами для увеличения мышечной массы и выносливости, для сжигания подкожного жира.

Спасатели для суставовВосстанавливаем связки и суставы с помощью стероидов

Месяц за месяцем, год за годом вы ворочаете тяжеленные штанги, подбрасываете умопомрачительного вида гантели в непрерывной битве за вожделенные граммы мышечной ткани. От адской работы грубеют ладони, утомляется психика, подсаживается «мотор».А еще ветшают суставы, изнашиваются связки. А сустав – вещица тонкая. Если повредил – восстановить сложно, порой невозможно. И расплата жестока.«Полетело» плечо – можешь позабыть о могучих дельтах и крутых грудных, «приказало долго жить» колено – о полноценной тренировке ног даже не мечтай! Но шанс на спасение все же есть.Для начала погрузимся в недра анатомии. По большому счету каждый из нас – терминатор. В том смысле, что имеет костный скелет. Кости, как в конструкторе соединяются друг с другом с помощью суставов. Фактически сустав и есть соединение двух или более костей. Суставы могут быть разной формы: шаровидной, эллиптической, блоковидной, цилиндрической, плоской и седловидной.Например, тазобедренный сустав – шаровидный, а коленный – блоковидный. С точки зрения подвижности суставы делятся на неподвижные, тугоподвижные и свободно подвижные. Подвижность внутри сустава обеспечивают костные хрящи. Основную часть хрящей составляет хрящевая ткань, которая состоит из неклеточных и клеточных элементов.Главным образом – из неклеточных элементов, представляющих собой волокнистую и эластичную ткань. Эту ткань образует главным образом коллагеновый белок. Волокнистые структуры и клеточные элементы хряща окружены основным веществом интегративно-буферной метаболической средой соединительной ткани, которая имеет гелеобразную консистенцию.Ее главными компонентами являются протеогликаны и удерживаемая ими вода, через которую осуществляются все обменные процессы. Она же обеспечивает амортизационную функцию хряща. Важной частью хрящевой ткани является интерстициальное пространство (межволокнистое и межклеточное), представляющее единую систему своеобразных каналов, стенки которых образованы волокнистыми структурами.

Эта система каналов заполнена основным веществом и является вторым звеном микроциркуляции. По ней происходит перемещение межтканевой жидкости под действием механического давления, капиллярных и осмотических сил, что обеспечивает метаболизм и биомеханическую функцию хрящевой ткани. Каналы имеют форму трубочек, щелей, округлых полостей.

Клеточные элементы хрящевой ткани создают хрящ, осуществляют его постоянное обновление и восстановление. Среди хрящевых клеток выделяют камбиальные хрящевые клетки, хондробласты и хондроциты.Различают три вида хрящей — гиалиновые, эластические и волокнистые.Нас интересует первый вид, поскольку именно гиалиновые хрящи базируются в суставах опорно-двигательной системы, тренируемой культуристами. Группа получила название из-за сходства этих хрящей с гиалином — полупрозрачным стекловидным белковым веществом плотной консистенции.Упрощая вышесказанное: нас интересует, главным образом, хрящевая ткань и жидкость, которая ее окружает.

Теперь перейдем к сути проблемы. Качковские учебники и журналы не устают убеждать нас в том, что перед каждой тренировкой с весами нужно тщательно разминаться, а основные подходы выполнять по возможности «чисто». Таким образом мы сможем избежать травм, растяжений и прочих неприятностей.

Суровая правда, однако, кроется в том, что любая тяжелая тренировка с большими весами – сама по себе микротравма. Это похоже на огромный таран, который долбит ворота вашей крепости, то есть суставы. И рано или поздно в броне ваших суставов возникают трещины. Начинает ощущаться нехватка межсуставной жидкости, суставные хрящи со временем истираются.Что характерно, подобные вещи происходят и с людьми, которые никогда не тренировались с «железом». Это случается из-за того, что с возрастом происходят дегенеративные изменения в суставной ткани, которые зачастую провоцируются малоподвижным образом жизни.Неподвижность ухудшает кровоток, а он, в свою очередь, ведет к нарушению обмена в суставных тканях со всеми вытекающими последствиями. Например, так могут образовываться артриты – весьма неприятные заболевания, когда на поверхности сустава вырастает нарост. Все это приводит к тому, что появляются боли, которые могут вас мучить даже в состоянии покоя.

Вы вдруг замечаете, что не можете совершать движения руками и ногами в полной амплитуде и вам дискомфортно и больно делать те или иные упражнения. По сути, культуристы за счет поднятия тяжестей ускоряют процесс изнашивания своих суставов. Вам может быть 30 лет, но суставы у вас могут быть как у 70-летнего.

И это не шутка!Болезнь приходит не сразу, и когда у вас появляются неприятные симптомы, многие атлеты пытаются бороться с ними с помощью различных обезболивающих. В ход идет даже аспирин, хотя куда чаще – диклофенак (вольтарен), ибупрофен и другие лекарства. Но беда в том, что диклофенак не лечит ваши суставы.Он на какое-то время снимает болевые ощущения, может приостановить или даже уменьшить воспалительные процессы, но это все! Можно сказать, что обезболивающие препараты оказывают вам медвежью услугу. Когда у вас появляется боль, организм подает сигнал, что что-то не в порядке и надо уменьшить или исключить те или иные нагрузки. Иначе может стать еще хуже.Но, увы, обычно мы учимся лишь на своих ошибках.Итак, обезболивающие – это плохо. В таком случае, что – хорошо? Глюкозамин сульфат, хондроитина сульфат и гидролизованный коллаген.

Все эти три вещества вырабатываются организмом и все они являются основой для производства соединительной ткани! Глюкозамин – неотъемлемая часть клеточных мембран и клеточной поверхности белковых структур, равно как и молекул, которые удерживают наши клетки вместе. Поврежденные ткани нуждаются в глюкозамине в куда большей степени, чем нормальные.

Так или иначе глюкозамин принимает участие в формировании хрящей, сухожилий, связок, синовиальной жидкости, костей, кожи, ногтей, сердечных клапанов, кровяных телец и выделении слизи дыхательной, пищеварительной и выделительной системами.Глюкозамин также играет роль в синтезе транспортных молекул, иммунологических протеинов ( интерферона, иммуноглобулина), гормонов ( гонадотропинов, гормонов щитовидной железы) и других важных веществ.Как ни странно это звучит, глюкозамин пока не очень широко применяется в медицине и даже в спортивной медицине, где его используют главным образом для лечения коленных суставов.Обычно рекомендуется принимать 1500 мг глюкозамина в день. Это дозу нужно делить на три приема по 500 мг. Лучше всего принимать глюкозамин утром и перед сном, поскольку он имеет длинный период полураспада.

Если вы хотите, чтобы процесс восстановления суставной ткани ускорился, можете принимать дважды в день по 1000 мг, но помните, что суставы поправляются медленно! Насколько медленно? Вам может понадобиться несколько месяцев, прежде чем вы ощутите положительные сдвиги. Поэтому не стоит впадать в панику и отказываться от добавки, если не чувствуете сиюминутных результатов.

Любопытный факт: если вы испытываете сильные боли и принимаете обезболивающие, прием глюкозамина может заметно снизить эффективную дозировку обезболивающих. Зачем снижать? Всем известно, что обезболивающие имеют ряд побочных эффектов.Хондроитина сульфат – один из наиболее недооцениваемых на сегодняшний день препаратов.Получаемый из трахей быков и свиней, а также акульих хрящей, хондроитин, подобно глюкозамину, участвует в синтезе хрящей и непосредственно их стимулирует. Мало того: хондроитин блокирует энзимы, способные разрушать суставы. Регулярный и постоянный прием хондроитина уменьшает боли в суставах и увеличивает их подвижность.Хондроитин следует принимать в дозировке порядка 1000-1500 мг в день. Можно за один прием, а можно за два, поскольку его период полураспада составляет 12 часов.Коллаген – самый главный белок в человеческом теле. Невероятно, он факт: он составляет порядка шести процентов от нашей общей массы тела. Собственно, благодаря коллагену мы не выглядим как бесформенные туши.

Он действует наподобие клея, склеивая нас. Коллаген является безводным компонентом соединительных тканей, включая хрящи. Хрящи содержат, главным образом, коллаген II типа и меньшее количество коллагена других типов. Другие соединительные ткани состоят в основном из коллагена типов I и III. Что такое коллаген на самом деле, вы можете судить по такому блюду как студень.

Хотя коллаген – это протеин, принимать его с целью наращивания мускулатуры не очень хорошая идея, поскольку его аминокислотный состав бедноват. А вот оказание помощи поврежденным суставам – совсем другое дело. С этой целью используется предварительно расщепленный с помощью энзимов гидролизат коллагена.Правда, эффект его воздействия не такой быстрый и сильный, как у глюкозамина и хондроитина.Зачем вообще принимать коллаген, если есть глюкозамин и хондроитин? Дело в том, что он иначе помогает поврежденным суставам, нежели две другие добавки, в частности, может, сдерживать действие некоторых разрушительных энзимов.Ключевым моментом является дозировка: она должна составлять порядка 10 граммов в день. Обычно коллагеновые добавки выпускаются в виде порошков, которые нужно разводить с водой. Хотя, конечно, холодец или студень – тоже неплохо.Наилучший вариант – принимать глюкозамин, хондроитин и коллаген вместе. Здесь срабатывает принцип синергизма, то есть при совместном приеме каждая добавка начинает работать быстрее, дольше и эффективнее.Конечно, помимо глюкозамина, хондроитина и коллагена есть и другие препараты, которые в той или иной степени способны улучшить здоровье наших суставов. Например, куркумин, метилсульфанометан (МSM), акулий хрящ, незаменимые жирные кислоты, бромелайн и даже витамин С.Но главные «спасатели» – это все же «большая тройка». Эти вещества вырабатываются организмом человека, содержатся в большом количестве в продуктах питания, не дают побочных эффектов и хорошо переносятся пользователями. Даже когда вы принимаете их очень долго. А сколько это – долго?Исходя из опыта продвинутых пользователей, могу утверждать, что прием «спасателей для суставов» в течение года и даже более – обычное явление. Более того, если вам уже за 40, а вы по-прежнему воюете с «железом» — прием глюкозамина, хондроитина и коллагена, или хотя бы одной из этих добавок на постоянной основе – не прихоть, а вопрос безопасности. Впрочем, в этом нет проблемы, поскольку эти добавки достаточно недороги.

Читайте также:  Уколы Флексен: инструкция по применению, цена, состав

Лечение связок и суставов

Восстанавливаем связки и суставы с помощью стероидовКак лечить растяжения, как тренироваться в той ситуации, когда у вас травмированы мышцы или связки.Когда мы говорим о спортивных травмах, полученных в тренажерном зале, то в большинстве случаев мы имеем в виду именно растяжения связок и сухожилий. 90% всех повреждений которые люди получают в тренажерных залах, приходится именно на эти виды травм. Но объектом травмирования могут быть и другие части тела, такие как костная ткань, мышечная ткань и т.д.

Чем отличаются связки от сухожилий

Связки – это структуры, с помощью которых две кости опосредованно через сустав соединяются друг с другом. Связки слабо эластичны, именно поэтому они достаточно часто могут рваться, повреждаться и растягиваться.

Что такое сухожилие

Сухожилие очень сильно по своей эластичности и структуре похоже на связки. Основное отличие сухожилий от связок заключается в том, что они соединяют кость с мышечной тканью.

  1. Связки – соединяют две кости опосредованно через сустав.
  2. Сухожилие – это те структуры, с помощью которых к кости крепятся мышцы.
  3. Кости – это наш внутренний каркас, на который крепятся все остальные структуры нашего организма. Из костей состоит скелет.
  4. Сустав – это подвижное сочленение двух костей, благодаря которому наш скелет может осуществлять двигательную активность за счет мышечной силы.

Растяжение – это травма связок или сухожилий, при которых они растягиваются больше положенного и в результате чего деформируются или даже рвутся.Вывих – это травма суставных концов ваших костей, в результате, которого нарушается их правильно соприкосновение друг с другом. Вывихи делятся на два типа:

  • Полные (вы не можете пользоваться конечностью).
  • Подвывихи (вы можете двигать вашими костями, можете перемещаться, но при этом испытываете очень сильную боль).

Какие причины травмирования

Запомните, все причины травмирования сводятся к одной и той же – это непривычная в данный (конкретный) момент для человека нагрузка. Факторы которые к этому приведут, могут быть как внутренние, так и внешние.Внешние факторы – это различные тренировочные факторы: слишком быстрая скорость выполнения упражнения, слишком резкое торможение во время выполнения упражнения, слишком большой вес, слишком холодные связки и т.д.

  • Внутренние факторы – это то что находится не в тренажерном зале, а внутри вас: накопленные стрессы (перенагруженные мышцы), недостаточное питание.
  • Если человек травмировался, то в данный конкретный момент нагрузка, которую он дал на тренировке, оказалась не привычной для его организма.

3 основных варианта травмирования

  • Слишком быстрый рост мышечной массы (это когда рост мышечной массы опережает рост вашего связочного аппарата). Все упражнения в бодибилдинге направлены на гипертрофию мышц, мало кто делает статические упражнения, частичные упражнения. В результате получается дисбаланс, в результате, когда нагрузка большая у нас рвется самое слабое звено – связки. Нужно развиваться параллельно во всем, чтобы не было частичных отставаний.
  • Плохая разминка. Как правило, человек приходит в зал, сделал один разминочный подход и сразу хватает тяжелый рабочий вес. Мышцы и связки холодные, они тяжелее деформируются и более ломкие, легче рвутся.
  • Внешние повреждения – это когда человек занимаются помимо бодибилдинга еще, какими либо видами спорта, к примеру, боевыми искусствами. Допустим человек упал, растянул связку и т.п.

Существует 5 самых опасных упражнений

  • Становая тяга
  • Приседания
  • Жимы на грудь и дельты
  • Французский жим
  • Подтягивания

Как разобраться что травмировалось

Если у вас болит спина, шея, бедра или болят икры то, скорее всего вы потянули свои сухожилия.Если у вас болят после подъемов штанги на бицепс районы локтевого сгиба, то это у вас болят связки.Травма связок и сухожилий это болезненная штука, лечится достаточно долго. Если вы рвете связку или сухожилие это можно услышать по рвущемуся звуку. Как правило, место травмы опухает, потому что травмируются, рвутся вокруг лежащие кровеносные сосуды и места вокруг травмы наполняются кровью. Все это приводит к опухлости и кровавому синяку.

Через несколько дней у нас начинается процесс регенерации. Процесс регенерации начинается с работы микрофагов. Микрофаги это своеобразные падальщики нашего организма. Это клетки, которые пожирают другие клетки (мертвые), после того как микрофаги съедят мертвую ткань, только тогда начинают работать фибробласты, производить коллаген и лечить вашу поврежденную ткань.

Очень важный момент: фибробласты могут начать свою работу только после того как для них очищенно пространство микрофагами. Именно поэтому очень важно сразу после травмы поместить вашу конечность в холод, перетянуть ее, для того чтобы минимизировать количество мертвых клеток в вашей конечности. Тогда процесс регенерации начнется быстрее.В силовых видах спорта, таких как бодибилдинг и пауэрлифтинг крайняя степень повреждения ваших связок и сухожилий встречаются очень редко.

Существует несколько стадий повреждений ваших связок и сухожилий

  1. Когда вы разорвали часть вашей связки, но у вас нет кровоподтека. В таком режиме внешне ваша конечность никак не поменялась, единственное, что вы чувствуете в плане дискомфорта это боль на тренировке. Вы не можете работать в таком режиме, к которому вы привыкли.
  2. Когда произошли более серьезные повреждения ваших связок и сухожилий, они сопровождаются кровоподтеками, опухолью и вам реально больно выполнять необходимые движения, но вы в состоянии через боль двигать вашими конечностями.
  3. Когда вы полностью разорвали связку или сухожилие. То действие, за которое она отвечала вы выполнять не можете.

В бодибилдинге чаше всего происходит первый вид травмирования, когда вы растянули связку сухожилия и частично ее разорвали, внешне это не в чем не проявляется, но полноценно тренироваться вы не можете, потому что вам больно.

Как это лечить, если это вдруг произошло

Нужно запомнить 4 пункта

  • Холод (лед)
  • покой
  • давление
  • высота

Первые 2 суток не в коем случае, никакого тепла, никакой теплой воды, никаких массажей, никаких движений. Если вы выполните эти несложные рекомендации то процесс регенерации в вашей поврежденной части тела начнется гораздо быстрее чем у того человека который разогревал и массажировал поврежденную область.Через 2 суток, нужно ускорять процесс регенерации. Это любые способы, которые увеличивают кровообращение в вашей поврежденной части тела. Прежде всего, это прогревание, на этом этапе в отличие от этапа воспаления прогревать можно и даже нужно. Прогревание влажными способами, горячая ванна.

Читайте также:  Гель Флексен: инструкция по применению, цена, отзывы

Способ ускоренной регенерации связок и сухожилий

Это тренировка противоположной конечности.В той ситуации, когда вы повредили связку на правом бицепсе, вам нужен покой чтобы она быстрее зажила, но в состоянии покоя кровообращение там очень тусклое, соответственно заживление идет не так быстро как могло бы. У нас 2 противоположные задачи: было бы неплохо тренировать ее, чтоб кровоток был больше, но она травмирована и тренировать ее нельзя. Как это можно решить?Тренировать противоположную часть, давно спортивными физиологами доказано, что наше тело симметрично.Если вы будете динамично тренировать левую руку, а про правую вообще забудете, то в итоге левая рука, допустим, вырастет на 3 см, а правая рука если вы ее даже не тренировали, вырастет на 2см. Это особенности нашего телосложения.

Тренируя противоположную сторону, вы можете запускать анаболические реакции роста и восстановления в противоположной конечности. А если наша конечность травмирована, то это, то, что нужно для максимально быстро заживления.

Рекомендация очень проста: травмировали правый голеностоп – тренируйте левый, травмировали правую связку на бицепсе – тренируйте левый бицепс.

Какая фармакология может помочь в заживлении спортивных травм

Основные спортивные препаратыМази

  • Диклак 5%
  • Финалгель
  • Фастумгель
  • Траумель С

“Строительный материал” для связок и суставов

  • Коллаген
  • Кальций и Витамин D
  • Хондроитин Сульфат
  • Глюкозамин Сульфат

Гормон роста, как средство для лечения суставов и связок

Гормон роста, как средство для лечения суставов и связокГормон роста сегодня широко используется для различных целей. Чаще всего с его помощью набирают мускульную массу и ускоряют процесс сжигания жиров. Но может препарат использоваться и для лечения связочно-суставного аппарата. Узнайте, как применять гормон роста для лечения связок и суставов.Соматотропин также называемый гормоном роста, принадлежит к группе пептидных гормонов. Молекула вещества включает в себя более 190 аминокислотных соединений, соединенных пептидными связями.Секретируется гормон клетками переднего отдела гипофиза, а в качестве регуляторов скорости его производства используются соматолиберин и соматостатин.

Эти гормоны группы гипоталамических применяются для ускорения и подавления секреции гормона роста соответственно.

Гормон роста отвечает за восстановление и обновление элементов опорно-двигательного аппарата человека и рост всего организма. Первое воздействие наблюдается у взрослого человека, а второе – в детский период.Кроме выше указанного прямого воздействия, соматотропин опосредованно воздействует и на большое количество систем организма, например, центральную нервную систему, кожный покров и т.д. опосредованное воздействия связано с тем, что эффект производится не самим соматотропином, а инсулиноподобным фактором роста-1. Это вещество производится организмом под контролем соматотропина.Свойства гормона ростаГормон роста является мощным анаболиком, с чем и связано его применение в спорте для ускорения набора мускульной массы. Кроме этого вещество обладает и антикатаболическим воздействием, благодаря чему ткани защищаются от разрушения вследствие воздействия на них кортизола.

Мы уже говорили выше, что часть эффектов, причем большая, вызвана инсулиноподобным фактором роста-1. Вещество секретируется клетками печени.

Также отметим, что соматотропин производится циклически и на протяжении дня можно наблюдать несколько пиков его концентрации в организме.Наиболее мощный выброс соматотропина происходит примерно спустя 60 минут после засыпания. Отметим самые значительные свойства соматотропина:

  • Мощные жиросжигающие свойства;
  • Сильный атникатаболик и анаболик;
  • Способствует переводу организма в режим использования жиров в качестве источника энергии;
  • Улучшает функционирование защитных механизмов человека;
  • Сильный омолаживающий эффект;
  • Укрепляет костные ткани;
  • Ускоряет регенерацию тканей связок и суставов;
  • Сокращает время на заживление ран.

Применение гормона ростаМногие люди уверены, что препараты гормона роста могут использоваться только в спорте для набора мускульной массы и в традиционной медицине, при проведении гормонально терапии.Это, безусловно, верно и гормон роста является мощным анаболиком, ускоряющим рост тканей мускулов, способствует повышению работоспособности защитных механизмов организма, для сжигания жира и может быть использован в целях омоложения.Значительно меньшему количеству человек известно о способности гормона роста ускорять регенерацию тканей суставов и связок.

Это весьма важное свойство для атлетов, так как связочно-суставный аппарата подвергается мощным физическим нагрузкам. Особенно это относится к «химическим» спортсменам.

Стероиды значительно ускоряют рост мускульных тканей и физических характеристики атлетов и связки не успевают развиваться, чтобы выдерживать большую нагрузку.При этом следует отметить, что при сильном повреждении связочно-суставного аппарата, когда наблюдается высокая степень дегенерации тканей, не всегда помогает даже хирургическое вмешательство. По этой причине использование гормона роста для лечения суставов и связок следует рассматривать в большей степени в качестве профилактики.Гормон росте необходимо применять минимум в течении трех месяцев, но в то же время не более полугода. При коротких курсах, длительность которых составляет менее 60-90 дней, вы просто не сможете получить необходимый результат. В свою очередь при использовании препарата более 180 дней, организм привыкает к нему и эффективность курса резко падает.

Однако стоит заметить, что сейчас компания-производитель самого популярного гормона роста на отечественном рынке Джинтропина освоила новейшую технологию производства.

Ее основной заслугой является высокая степень очистки от посторонних белковых соединений. Именно их наличие и приводит к привыканию организма.Таким образом, препарат, полученный с помощью новой технологии, может использоваться и более длительное время.Что касается дозировок, то они не должны превышать 15-20 ЕД при ежедневном применении для профи. Дословно известно, что когда король бодибилдинга Рони Колман выступал в Москве в 2003 года, то он дал интервью, в котором признался, что ставит всего 15 единиц гормона роста в сутки.

При этом его вес был тогда около 140 кг. Задумайтесь. Для спортсменов-любителей в целях профилактики травм связочно-суставного аппарата следует использовать не более 2-3 единиц в сутки.

А для эффекта жиросжигания и прироста мышечной массы — 5, в крайнем случае 10 единиц соматотропина в сутки.Начинать цикл соматотропина следует с минимальной дозировки в 2-3 ЕД, употребляемой ежесуточно.Если организм воспринял экзогенное вещество хорошо, то на второй неделе цикла увеличивайте дозу до 5 ЕД, не следует использовать большие дозировки, так как это приведет к усиленному синтезу инсулина поджелудочной железой.

Здесь действует принцип : ‘Тише едешь — дальше будешь’, то есть лучше ставить соматотропин в меньших дозировках но дольше, чем в больших продолжительный пероид времени.

Для достижения максимального результата гормон роста можно использовать в сочетании с гормонами щитовидной железы. В этом случае необходимо принимать ежесуточно от 100 до 150 микрограмм тироксина либо 25 микрограмм трийодтиронина.Также отметим, что профессиональные спортсмены принимают в сочетании с гормоном роста инсулин. Это связано с том, что гормон роста повышает концентрацию глюкозы, что приводит к увеличению нагрузки на поджелудочную железу. Инсулин потребуется, если ваша суточная дозировка гормона роста превышает 10 ЕД.Вводить соматотропин следует в тот момент, когда концентрация глюкозы в крови невысока. Лучше всего это сделать натощак в утреннее время, а также после серьезной физической нагрузки. Именно в эти периоды времени в крови содержится наименьшее количество глюкозы. Чаще всего гормон роста вводится подкожно, хотя достаточно много положительных отзывов и о внутримышечном введении.Основное место для инъекции соматотропина – жировая складка на животе.

По результатам недавно проведенных исследованияй рынка гормонов роста ( октябрь 2018 ), было выяснено, что в подавляющем своём большинстве, около 90% всех марок имеют достаточно приемлимую очистку более 98% процентов, что отвечает высокому качеству и соответствует стандартам.

Однако, 99% процентов всех образцов имеют жесткий недопсып действующего вещества от 20 до 40%. То есть если на флаконе написано 10 единиц, то чаще всего по факту там обычно всего 6-7. Поэтому во многих источниках указаны завышенные дозировки гормона роста, чтобы в итоге получались те, которые нужны.Если вам нужен качественный и рабочий соматотропин, то мы рекомендуем марку ATM Technologies, которая имеет не только очистку 99,3%, но и количество единиц — соответствует заявленному, наряду со справедливой ценой! Именно этот бренд советует наш интернет магазин, для помощи в восстановлении ваших суставов и связок!

Лечение связок и суставов

Этот гормон присутствует у мужчин и женщин. Степень оволосения, низкий голос, активность потовых желез и — результат действия тестостерона.Женскому организму гормон необходим в небольшом количестве для нормального синтеза белка, контроля холестерина и сжигания жира. Концентрация вещества регулирует степень сексуальной активности, жестокости и грубости.Если в результате стресса, возраста, проблем со здоровьем уровень тестостерона снижается, у мужчин появляются залысины, отложения жира в области живота, нарушается либидо и эрекция.Здоровье половой системы — следствие нормальной выработки тестостерона.

Влияние тестостерона на суставы

Какие причины травмирования

Запомните, все причины травмирования сводятся к одной и той же – это непривычная в данный (конкретный) момент для человека нагрузка. Факторы которые к этому приведут, могут быть как внутренние, так и внешние.Внешние факторы – это различные тренировочные факторы: слишком быстрая скорость выполнения упражнения, слишком резкое торможение во время выполнения упражнения, слишком большой вес, слишком холодные связки и т.д.

Внутренние факторы– это то что находится не в тренажерном зале, а внутри вас: накопленные стрессы (перенагруженные мышцы), недостаточное питание.

Если человек травмировался, то в данный конкретный момент нагрузка, которую он дал на тренировке, оказалась не привычной для его организма.

3 основных варианта травмирования

  • Слишком быстрый рост мышечной массы (это когда рост мышечной массы опережает рост вашего связочного аппарата). Все упражнения в бодибилдинге направлены на гипертрофию мышц, мало кто делает статические упражнения, частичные упражнения. В результате получается дисбаланс, в результате, когда нагрузка большая у нас рвется самое слабое звено – связки. Нужно развиваться параллельно во всем, чтобы не было частичных отставаний.
  • Плохая разминка. Как правило, человек приходит в зал, сделал один разминочный подход и сразу хватает тяжелый рабочий вес. Мышцы и связки холодные, они тяжелее деформируются и более ломкие, легче рвутся.
  • Внешние повреждения – это когда человек занимаются помимо бодибилдинга еще, какими либо видами спорта, к примеру, боевыми искусствами. Допустим человек упал, растянул связку и т.п.

Существует 5 самых опасных упражнений

  • Становая тяга
  • Приседания
  • Жимы на грудь и дельты
  • Французский жим
  • Подтягивания

Как разобраться что травмировалось

Если у вас болит спина, шея, бедра или болят икры то, скорее всего вы потянули свои сухожилия. Если у вас болят после подъемов штанги на бицепс районы локтевого сгиба, то это у вас болят связки.Травма связок и сухожилий это болезненная штука, лечится достаточно долго. Если вы рвете связку или сухожилие это можно услышать по рвущемуся звуку. Как правило, место травмы опухает, потому что травмируются, рвутся вокруг лежащие кровеносные сосуды и места вокруг травмы наполняются кровью. Все это приводит к опухлости и кровавому синяку.

Через несколько дней у нас начинается процесс регенерации. Процесс регенерации начинается с работы микрофагов. Микрофаги это своеобразные падальщики нашего организма. Это клетки, которые пожирают другие клетки (мертвые), после того как микрофаги съедят мертвую ткань, только тогда начинают работать фибробласты, производить коллаген и лечить вашу поврежденную ткань.
Очень важный момент: фибробласты могут начать свою работу только после того как для них очищенно пространство микрофагами. Именно поэтому очень важно сразу после травмы поместить вашу конечность в холод, перетянуть ее, для того чтобы минимизировать количество мертвых клеток в вашей конечности. Тогда процесс регенерации начнется быстрее.

В силовых видах спорта, таких как бодибилдинг и пауэрлифтинг крайняя степень повреждения ваших связок и сухожилий встречаются очень редко.

Читайте также:  Эритематозный гастрит: причины, симптомы и лечение

Состав и формы выпуска

«Нандролон» относится к анаболическим стероидам — группе лекарственных средств, подобных гормону половых желез тестостерону. Выпускается в виде масляного раствора в ампулах и флаконах по 1, 2, 5 мл и более. Препарат действует намного эффективнее в инъекционной форме, чем в таблетированной, так как имеет биодоступность 95—99%. Существует в двух формах: деканоат и фенилпропионат.Как лечить растяжения, как тренироваться в той ситуации, когда у вас травмированы мышцы или связки.Когда мы говорим о спортивных травмах, полученных в тренажерном зале, то в большинстве случаев мы имеем в виду именно растяжения связок и сухожилий. 90% всех повреждений которые люди получают в тренажерных залах, приходится именно на эти виды травм. Но объектом травмирования могут быть и другие части тела, такие как костная ткань, мышечная ткань и т.д.

Чем отличаются связки от сухожилий

Связки – это структуры, с помощью которых две кости опосредованно через сустав соединяются друг с другом. Связки слабо эластичны, именно поэтому они достаточно часто могут рваться, повреждаться и растягиваться.

Что такое сухожилие

Сухожилие очень сильно по своей эластичности и структуре похоже на связки. Основное отличие сухожилий от связок заключается в том, что они соединяют кость с мышечной тканью.

  1. Связки – соединяют две кости опосредованно через сустав.
  2. Сухожилие – это те структуры, с помощью которых к кости крепятся мышцы.
  3. Кости – это наш внутренний каркас, на который крепятся все остальные структуры нашего организма. Из костей состоит скелет.
  4. Сустав – это подвижное сочленение двух костей, благодаря которому наш скелет может осуществлять двигательную активность за счет мышечной силы.

Растяжение – это травма связок или сухожилий, при которых они растягиваются больше положенного и в результате чего деформируются или даже рвутся.Вывих – это травма суставных концов ваших костей, в результате, которого нарушается их правильно соприкосновение друг с другом. Вывихи делятся на два типа:

  • Полные (вы не можете пользоваться конечностью).
  • Подвывихи (вы можете двигать вашими костями, можете перемещаться, но при этом испытываете очень сильную боль).

Нужно запомнить 4 пункта

  • Холод (лед)
  • покой
  • давление
  • высота

Применение гормона роста в спорте

Курс приема ГР как правило 90 дней и более, беспрерывно можно принимать его в течении полугода, потом следует отдых от препарата такой же длины, как и приём. Это нужно делать дабы избежать побочных эффектов, а также во избежание привыкания организма к препарату. Привыкание — это когда организм перестает реагировать на лекарство.Оптимальная дозировка ГР для профилактики и лечения составляет 5-10 МЕ в сутки, принимать его стоит в утреннее время на голодный желудок, второй раз его ставят днем или через 6 часов после первой инъекции.Также рекомендую его применять в комплексном лечении с другими препаратами для достижения лучшего эффекта – хондропротекторы, витамин Д с кальцием, коллаген, алфлутоп, гиалуроновая кислота.

Для достижения спортивных результатов гормон роста принимают также, как я описывал выше, но, его стоит применять в сочетании с ААС. Сам по себе ГР не даёт внушительного прироста мышечной ткани, он усиливает воздействие АС что и приводит к гипертрофии – оказывает синергический эффект.

ГР высоко цениться в бодибилдинге за свои жиросжигающие свойства, он способен жечь висцеральный жир, что поможет создать массивную мускулистую фигуру без балластного веса на борту, так что есть смысл внедрять его на курсе ААС к подготовке к соревнованиям.

Противопоказания и побочные реакции

«Нандролон» конвертируется 5-альфа редуктазой в слабый андроген дигидронандронолон, что способствует меньшему влиянию на организм и уменьшению побочных эффектов в сравнении с тестостероном. Запрещено принимать «Нандролон» в таких случаях, как:

  • индивидуальная непереносимость;
  • онкологические заболевания простаты у мужчин;
  • рак молочных желез у женщин;
  • беременность и лактация;
  • хронические сердечно-сосудистые заболевания, такие как стенокардия, атеросклероз, инфаркт миокарда;
  • почечная и печеночная недостаточность;
  • отечность.
  • увеличение волосяного покрова и огрубление голоса;
  • синдром Дека-дик;
  • увеличение половых органов у женщин;
  • расстройство менструального цикла;
  • кровотечения;
  • отечность;
  • нарушение функции печени, печеночная пурпура, гепатит с холестазом (довольно редкие);
  • гипертония;
  • головные боли;
  • прогрессирование атеросклероза;
  • гиперкальциемия;
  • нефролитиаз;
  • расстройства желудочно-кишечного тракта;
  • патологическое увеличение пениса и эрекций у подростков;
  • закрытие эпифизарных зон роста костной ткани.

Следует сделать вывод, что назначение «Нандролона» для лечения суставов желательно при неэффективности базовой терапии. Применение допускается в редких случаях, т.к. анаболик является производным гормона и способствует серьезным изменениям в организме.Часто используется спортсменами для быстрого роста мышц и обезболивания суставных болей. Следует отметить, что чрезмерное увеличение мышечной массы также приводит к нагрузке на суставы.

Профилактика проблем с суставами

Как снизить тестостерон?

Для понижения содержания гормона проводится курс лечения медикаментами, в состав которых входит лютеинизирующий релизинг гормон. При этом рекомендуется соблюдать режим сна, употреблять продукты, которые снижают концентрацию тестостерона.Такими свойствами обладают кофеин, жирное молоко, питательные соевые и бобовые продукты, хлебобулочные изделия, сладости. Народная медицина рекомендует употреблять клевер, корень солодки и дягиль.

Курсы стероидов при проблемах с суставами

Прочность связок зависит от белка коллагена, который обеспечивает их прочность.Здесь ситуация обратная: винстрол(а по другим данным также эквипойз, анавар и примоболан) способны стимулировать синтез коллагена, тогда как тестостерон и большинство других андрогенных препаратов тормозят его синтез и снижают прочность связок.Классическая комбинация для набора сухой мышечной массы:

1 400 мг/неделя 500 мг/неделя
2 200 мг/неделя 500 мг/неделя 0,5 мг через день 0,25 мг, каждый 4 день
3 200 мг/неделя 500 мг/неделя 0,5 мг через день 0,25 мг, каждый 4 день
4 200 мг/неделя 500 мг/неделя 0,5 мг через день 0,25 мг, каждый 4 день
5 200 мг/неделя 500 мг/неделя 0,5 мг через день 0,25 мг, каждый 4 день
6 200 мг/неделя 500 мг/неделя 0,5 мг через день 0,25 мг, каждый 4 день
7 200 мг/неделя 500 мг/неделя 0,5 мг через день 0,25 мг, каждый 4 день
8 200 мг/неделя 500 мг/неделя 0,5 мг через день 0,25 мг, каждый 4 день 250 МЕ, дважды в неделю
9 200 мг/неделя 500 мг/неделя 0,5 мг через день 0,25 мг, каждый 4 день 250 МЕ, дважды в неделю
10 200 мг/неделя 500 мг/неделя 0,5 мг через день 0,25 мг, каждый 4 день 250 МЕ, дважды в неделю
11 0,5 мг через день 0,25 мг, каждый 4 день 250 МЕ, дважды в неделю
12 0,5 мг через день 0,25 мг, каждый 4 день 250 МЕ, дважды в неделю
13
14 100 мг/сут
15 50 мг/сут
16 50 мг/сут
  • Deca Durabolin
  • Sustanon 250 (Сустамед) — можно заменить на тестостерон энантат или ципионат в таких же дозировках, при этом Анастрозол можно подключать только с 3 недели.
  • Каберголин (Достинекс) — угнетает секрецию пролактина, что позволяет полностью устранить негативное прогестиновое влияние нандролона на половую функцию, снизить риск развития гинекомастии. Наиболее дешевая торговая марка в аптеках — Берголак (8 таб. по 0,5 мг).
  • Анастрозол — ингибитор ароматазы, можно использовать другие доступные аналоги. При снижении либидо и нарушении эрекции необходимо понизить дозировку. Желательно выполнить анализы на эстрогены.
  • Гонадотропин — необходим для предотвращения атрофии яичек и быстрого восстановления после курса.
  • PCT — Кломифен или Торемифен. Тамоксифен использовать нельзя. Кломифен доступен в аптеках под торговой маркой Клостилбегит. Он необходим для восстановления оси гипоталамус-гипофиз-яички, которая подавляется анаболическими препаратами. Препарат активирует секрецию эндогенного тестостерона. Тамоксифен использовать в данном случае не рекомендуется, так как исследования выявили способность увеличивать число и чувствительность прогестероновых рецепторов.

Многие атлеты и врачи сходятся во мнении, что комбинация Deca-Durabolin+Sustanon 250 одна из лучших, так как эти препараты превосходно сочетаются, обладают синергическим эффектом и устраняют недостатки друг друга. Преимущества данного цикла заключаются в его безопасности: незначительно нарушается гормональный баланс, метаболизм после курса быстро восстанавливается, и что не менее важно, препараты не токсичны для печени.По окончанию курса наблюдается значительная прибавка сухой мышечной массы, которая хорошо сохраняется в последующем, за счет включения в курс элементов PCT. Ингибиторы ароматазы препятствуют накоплению воды, профилактируют гинекомастию и способствуют сохранению эндогенного синтеза тестостерона за счет ослабления эстрогенового влияния в яичках и гипофизе.Рекомендуется чередовать внутримышечные инъекции этих препаратов: например, если инъекция Deca выполняется по воскресеньям, ставьте Sustanon по средам. Не употребляйте стероидные препараты в течение 3х месяцев после курса.

1 400 мг/неделя 20 мг/день
2 200 мг/неделя 20 мг/день 0,25 мг каждые 4 дня
3 200 мг/неделя 20 мг/день 0,25 мг каждые 4 дня
4 200 мг/неделя 20 мг/день 0,25 мг каждые 4 дня
5 200 мг/неделя 20 мг/день 0,25 мг каждые 4 дня
6 200 мг/неделя 20 мг/день 0,25 мг каждые 4 дня
7 200 мг/неделя 20 мг/день 0,25 мг каждые 4 дня
8 0,25 мг каждые 4 дня
9 0,25 мг каждые 4 дня
10
11 100 мг/день +
12 50 мг/день +
13 50 мг/день +

Комбинация Дека+Данабол является одной из самых популярных до настоящего времени.Многие критикуют этот курс в связи с токсичностью Метандростенолона и свойственному ему феномену отката, однако небольшие дозировки и адекватное комбинирование позволяют устранить эти недостатки.

Дианабол в дозе 30 мг практически не токсичен для печени, а также обладает андрогенным эффектом, который компенсирует недостаток естественных андрогенов во время курса.

Несмотря на высокую популярность Дианабола, препарат имеет низкую репутацию, это произошло потому что очень часто атлеты злоупотребляют им, что приводит к многочисленным проблемам со здоровьем и нестойким результатам.Комбинация Дека+Метандтростенолон позволяет использовать препараты в низких дозах, что снижает риск побочных эффектов, а также положительно отражается на наборе мышечной массы. Эта комбинация значительно подавляет эндогенный тестостерон, поэтому некоторые рекомендуют также подключать гонадотропин и тестостерон.Внутримышечные инъекции нандролона выполняются 1 раз в неделю. Дианабол принимается 2 раза в день по 10 мг, до 18:00. Не употребляйте стероидные анаболики в течение 3х месяцев после курса.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector