Растяжение связок: причины, симптомы, первая помощь и лечение

Активный образ жизни это бесспорное преимущество, но нередко такая активность сопровождается неприятными явлениями: растяжениями, вывихами, а порой случаются и переломы. В особой зоне риска находятся профессиональные спортсмены, начинающие атлеты, которые в силу отсутствия знаний неверно выполняют упражнения, подвергая себя опасности. Растяжение связок: причины, симптомы, лечение, первая помощьКроме того, получить растяжение связок может любой человек в бытовых условиях или на улице в зимний период – скользкая дорога, сугробы снега и прочие происки природы могут стать причиной разного рода травм. В медицине такое заболевание не считается опасным для здоровья и негативным его проявлением является кратковременное ограничение физической активности. Для того чтобы как можно быстрее вернуться к полноценной жизни, следует своевременно начать правильное лечение, которое может заключаться в использовании народных и традиционных методов, ограничении движения связки с растяжением.

Что такое растяжение?

Растяжение связок: причины, симптомы, лечение, первая помощьВ зависимости от количества поврежденных волокон различают несколько степеней недуга:

  • 1 степень растяжения (легкое) – минимальное повреждение связки, которое сопровождается небольшой болью, отеки появляются крайне редко. Такой недуг не оказывает большого влияния на физическую активность, способность нормально двигаться или выполнять другие движения.
  • 2 степень (средняя) – частичные разрывы соединительной ткани. Для данного недуга характерна постоянная сильная боль, отечность сустава и появление гематомы.
  • 3 степень характеризуется полным разрывом связки, всегда сопровождается острой болью, отеками и появлением «цветущей» гематомы.

Растяжение связок: причины, симптомы, лечение, первая помощьЗа счет высокой регенеративной способности, связки достаточно быстро срастаются, восстанавливается двигательная активность и человек может вернуться к привычному образу жизни. При первой степени растяжения недуг может пройти и без помощи медикаментов или народных средств, достаточно максимально снизить нагрузку на сустав.В среднем, на восстановление после травмы средней или тяжелой степени, требуется 1-2 месяца, поэтому чтобы не лишать себя возможность нормально двигаться, выполнять все необходимые действия, следует соблюдать меры профилактики и быть крайне осторожным при выполнении физических упражнений, обычных движений и аккуратно передвигаться по улице во время непогоды.

Причины растяжений

Растяжение связок: причины, симптомы, лечение, первая помощь

Симптомы растяжения связок

Растяжение связок: причины, симптомы, лечение, первая помощь

  • Отечность травмированного сустава, которая может распространиться на большую площадь конечности или участок тела.
  • Острая боль, которая обостряется при задействовании сустава в работе, выполнении элементарных действий или при пальпации. Нередко болезненные ощущения беспокоят и в состоянии полного покоя – это зависит от степени повреждения.
  • Появление гематомы в области поражения, что вызвано разрывом капилляров и кровоизлиянием.
  • Покраснение кожных покровов, увеличение температуры кожи в месте травмы.
  • При третьей степени повреждения наблюдается повышение температуры тела, гиперемия.
  • Отсутствие возможности полноценно выполнять разного рода действия, ограничение физической активности, нарушение функционирования травмированного сустава.

Растяжение связок: причины, симптомы, лечение, первая помощь

Лечение растяжений

Для того чтобы предотвратить развитие осложнений и избежать негативных последствий травмы, крайне важно правильно и своевременно оказать первую помощь, которая включает следующие меры:

  • Максимальное обездвиживание сустава и обеспечение его полного покоя. Пострадавшего следует уложить или посадить, чтобы максимально снять нагрузку с травмированной части тела.
  • Охлаждение. В максимально короткое время после травмы к поврежденному суставу приложить что-то очень холодное (к примеру, лед или продукт из морозилки). Это поможет снять болевые ощущения и снизить проявление отека. При использовании льда следует быть осторожными, поскольку длительное прикладывание может спровоцировать поражение тканей, что только усугубит ситуацию.Растяжение связок: причины, симптомы, лечение, первая помощь
  • Снятие боли. Для этого могут использоваться обезболивающие препараты перорально или внутримышечно.
  • Фиксация сустава. Травмированную часть тела следует максимально обездвижить, используя для этого шину, эластичный бинт.Растяжение связок: причины, симптомы, лечение, первая помощь

В случае правильного оказания первой помощи срок восстановления будет гораздо меньше, что позволит в кратчайшие сроки вернуться к привычному образу жизни.После выполнения всех необходимых действий первичной терапии, следует доставить пострадавшего в медицинское учреждение для получения квалифицированной помощи, точной постановки диагноза и выбора лечения.В качестве терапевтических методов лечения растяжения связок применяются такие средства:

  • Прием обезболивающих и противовоспалительных (нестероидных) препаратов, которые помогут избавиться от болезненных ощущений, снять отечность и воспаление в пораженном суставе.
  • Локальное лечение поврежденной части тела специальными мазями, гелями, которые следует тщательно втирать в кожу в области сустава.
  • Проведение физиотерапевтических процедур для быстрого срастания связок, восстановления подвижности суставов.
  • Лечебная физкультура поможет вернуть привычную двигательную активность сустава.
  • В крайних случаях (при полном разрыве связок) применяется оперативное вмешательство, в ходе которого хирург сшивает их.

Растяжение связок: причины, симптомы, лечение, первая помощь

Профилактика растяжения связок

Для того чтобы предотвратить появление растяжения необходимо соблюдать осторожность во время занятий спортом, выполнения разного рода упражнений или при активном отдыхе.Следует внимательно смотреть на дорогу, особенно в период гололеда, правильно выбирать обувь, избегая высоких каблуков, неудобных колодок и слишком скользкой подошвы.Укрепить суставы и связки помогут регулярные умеренные физические нагрузки, активный образ жизни, полноценное питание, обогащение организма витаминами и полезными микроэлементами.

Растяжение связокРастяжение связок: причины, симптомы, лечение, первая помощь

Растяжение связок считается одним из наиболее распространенных повреждений. Совместно с ушибами они занимают главенствующие позиции среди всех причин обращения за медицинской помощью в травмпункты. Наиболее часто страдают связки коленного, голеностопного, лучезапястного и плечевого суставов. Растяжение представляет собой небольшой разрыв волокон, который появляется под воздействием сильных или неестественных для этой ткани нагрузок. Повреждение может возникать в любом возрасте, но чаще всего появляется у людей, которые ведут активный образ жизни.

Симптомы растяжения связок

Первым признаком, указывающим на повреждение, будет сильная боль. Она возникает сразу после микроразрыва связок. При получении травмы может быть слышен характерный звук, который некоторые описывают как хлопок. Через некоторое время у больного возникают следующие симптомы:

  • сильный отек поврежденного сустава;
  • ограничение его подвижности;
  • образование гематом.

Боль при растяжении беспокоит человека постоянно. Она способна усиливаться при попытках сделать движение суставом. Степень ее интенсивности зависит от обширности повреждений.При незначительном растяжении человек может наступать на ногу и даже медленно передвигаться. Если же наблюдается полный разрыв тканей, то попытка встать или напрячь поврежденную конечность приносит невыносимую боль.К тому же, сильное растяжение связок сопровождается:

  • локальной припухлостью конечности;
  • повышением местной температуры;
  • выраженными кровоподтеками;
  • крепитацией (хрустом при движении).

Достаточно часто растяжение сопровождается повреждением и других структур. Например, травма иногда возникает совместно с внутрисуставными переломами, вывихами. В более редких случаях растяжению сопутствуют повреждения позвоночника, конечностей, таза и грудной клетки.Растяжение связок: причины, симптомы, лечение, первая помощьТравма всегда появляется из-за повышенных нагрузок, которые превышают ее эластичность и прочность.При растяжении часть волокон связки разрывается, из-за чего она теряет свои функциональные способности. Чаще всего страдают от таких травм спортсмены.Растяжения связок голеностопного сустава нередко возникают из-за резкого выворачивания стопы при быстром торможении. Поэтому травма характерна для:

  • легкоатлетов;
  • фигуристов;
  • лыжников;
  • футболистов.

Резкий замах рукой может вызвать растяжение связок плеча. Поэтому рискуют столкнуться с такой травмой люди, которые серьезно занимаются баскетболом, метанием ядра, волейболом, теннисом. Подобные повреждения спровоцировать могут и большие нагрузки на руки. По этой причине в группу риска входят бодибилдеры и люди, занимающиеся силовым троеборьем.Специалисты отмечают, что истинные причины растяжения связок могут быть скрытыми. Например, спровоцировать получение такой травмы способны патологические изменения, происходящие в организме больного. Повреждения возникают на фоне артроза, остеохондроза, гормональных сбоев, а также некоторых инфекционных заболеваний.Причиной появления растяжения могут быть любые падения, удары. Например, у женщин проблема появляется при подворачивании ноги во время ходьбы на обуви с высокими каблуками. Также провоцирующими факторами становится избыточная масса тела и неравномерное распределение нагрузки на конечности.

Не стоит пренебрегать помощью специалистов. При неправильном зарастании связок у человека могут возникнуть серьезные проблемы. Например, больного будут беспокоить хронические боли, постоянные воспаления сустава. Ухудшение кровообращения в поврежденном участке становится причиной появления дистрофии тканей. Поэтому важно, чтобы лечение сильного растяжения связок проводил квалифицированный:

Распознать повреждение врач может по результатам осмотра пациента. Доктор оценит состояние сустава, определит сложность проблемы. Также он внимательно выслушает все жалобы больного и уточнит у него:Растяжение связок: причины, симптомы, лечение, первая помощьИнформация, полученная от пациента во время опроса, может подсказать врачу истинные причины появления повреждения. Больному назначается диагностика. Она включает в себя:

  • рентгенографию;
  • компьютерную томографию;
  • магнитно-резонансную томографию.

Обследование помогает подтвердить диагноз, оценить масштабность травмы и выявить осложнения. Результаты также позволят врачу определиться с наиболее эффективной терапией для больного.Справиться с таким повреждением можно несколькими способами. Какой метод будет необходим пациенту, определяет врач. Если травма незначительна, то больному назначают лечение в амбулаторных условиях. Пациенту необходимо во время восстановления:

  • обеспечить полный покой;
  • принимать противовоспалительные препараты;
  • надевать специальную ортопедическую повязку.

Больной должен снимать поддерживающие суппорты, когда конечность находится в покое. Постоянное ношение повязок может стать причиной ухудшения кровообращения. При сильном растяжении или даже полном разрыве связок пациенту требуется госпитализация. Ему назначают:

  • иммобилизацию конечности пластиковой или гипсовой лангетой;
  • нестероидные противовоспалительные препараты;
  • обезболивающие средства.
Читайте также:  КТ тазобедренного сустава: подготовка и проведение

Далеко не всегда консервативные методы лечения помогают справиться с растяжением связок. В таких случаях врач назначает хирургическое вмешательство. Показания для операции следующие:

  • полный разрыв связки с риском неправильного сращивания;
  • помимо травмы, наблюдается кровоизлияние в полость сустава;
  • полный отрыв связки от костной ткани.

Операция помогает быстро восстановить целостность ткани. После вмешательства пациенту придется пройти длительный курс реабилитации. Его основой будет лечебная физкультура. Дополняется ЛФК физиотерапевтическими процедурами, которые помогают ускорить обменные процессы и предупредить появление осложнений.Восстановление при такой травме может затянуться на несколько месяцев. Важное значение имеет правильно оказанная первая помощь. Если у больного возникли симптомы, указывающие на растяжение или разрыв связок, то необходимо сразу вызывать скорую помощь или обратиться в травмпункт. Если же незамедлительно получить квалифицированную медицинскую помощь нет возможности, то больному необходимо:

  • Обеспечить поврежденной конечности полный покой.
  • Придать ей приподнятое положение, например, положить на высокую подушку.
  • Приложить к поврежденному участку холодный компресс или лед.
  • При возможности перевязать сустав не тугой повязкой.

Важно также знать, какие действия могут нанести вред больному. Первая помощь при растяжении связок исключает любые тепловые процедуры. Пациенту нельзя принимать горячие ванны, ходить в баню или сауну. Ухудшить самочувствие может массаж, так как он только усилит приток крови к поврежденному месту, что увеличит отечность.На этапе восстановления врачи могут назначить пациенту и нетрадиционные методы лечения. Они помогают ускорить период реабилитации. Но самостоятельно применять их нельзя. Только врач точно знает, какие средства будут эффективны при диагнозе —растяжение и разрыв связок. Чаще всего больному рекомендуют использовать следующие рецепты народной медицины:

  • Лук. Его необходимо запечь. Луковицу измельчить и добавить к полученной массе немного сахара. Средство нанести на ткань и приложить к поврежденному суставу. Использовать ежедневно.
  • Чеснок. Его нужно измельчить. Залить соком лимона. Пропитать полученным средством марлю. Прикладывать к больному суставу на 15-20 минут.
  • Глина. В литр воды залить немного яблочного уксуса. В раствор добавить глину и хорошо перемешать. Использовать средство для компрессов. Накладывать их при помощи бинта на больное место.
  • Эвкалипт. Листья этого растения можно измельчить. Смешать их с любым животным жиром. Полученную мазь наносить на сустав ежедневно.

Симптомы и лечение растяжения связок

Растяжение связок — неполный разрыв определенных волокон связочного аппарата. Растяжение связок — не совсем корректный термин, поскольку происходит не их растяжение, а частичный разрыв или надрыв отдельных связочных волокон. В данном случае не нарушается двигательная активность анатомического сегмента и не наблюдается его обездвиживание.https://www.youtube.com/watch?v=dOkQqYyfRgQСвязочный аппарат — представляет собой плотные эластические волокна, которые стабилизируют сустав в правильном физиологическом положении. Чрезмерная нагрузка на суставы способна вызвать полный или частичный разрыв связок. В этом случае сила воздействия на них превышает их эластичность и прочность. Наиболее часто травмированию подвергаются локтевой и голеностопный, реже коленный суставы.

Причины растяжения связок

Подобные травмы часто происходят при спотыкании, падении, хождения по снегу, льду или по другой скользкой поверхности. Часто причиной травмы становится неудобная обувь на высоком каблуке, которая вызывает подворачивание ноги вовнутрь стопы.Такой вид травмы часто наблюдается у спортсменов и связан со спецификой вида спорта. Так, чаще всего травмы связок голеностопного сустава развиваются у конькобежцев, лыжников и фигуристов. У метателей дисков и ядра, теннисистов, баскетболистов и волейболистов возникают травмы связок плечевого, локтевого и лучезапястного канала.Растяжение связок: причины, симптомы, лечение, первая помощьФакторами, которые провоцируют развитие травмы, являются:

  • избыточный вес и ожирение;
  • неудобная обувь на высоком каблуке и платформе;
  • ранее перенесенные травмы;
  • патологические изменения костной структуры (у пожилых людей);
  • развитие артрита и артроза;
  • инфекционные патологи;
  • врожденные и приобретенные аномалии суставов (плоскостопие).

Симптомы растяжения связок

Поскольку связки пронизаны кровеносными сосудами и нервными окончаниями, то их частичный надрыв, а тем более полный разрыв вызывает сильную боль и моментальный отек мягких тканей. Болевые ощущения бывают разной интенсивности, это зависит от степени повреждения, и могут появиться сразу после травмы или же на следующий день после нее.Растяжение связок проявляется следующими симптомами:

  • припухлость в области поврежденного сустава;
  • образование гематом;
  • гиперемия кожи;
  • местное повышение температуры;
  • ограничение подвижности сустава.

Часто бывает так, что человек не чувствует сильной боли в момент травмы, он может двигать суставом, опираться на него. Это явление обманчиво и способствует прогрессированию повреждения, поскольку разорванные или надорванные связки повреждаются еще больше.Растяжение связок необходимо дифференцировать от вывиха, подвывиха и перелома. Вывих характеризуется смещением и разрывом связок, а суставные поверхности перестают полностью соприкасаться при полном вывихе и частично — при подвывихе. Перелом — достаточно сложное повреждение костной ткани, которое требует срочной коррекции.Растяжение связок: причины, симптомы, лечение, первая помощьРастяжение связок часто отождествляют с растяжением мышц. Различить их можно по симптомам: признаки растяжения связок характеризуются болевыми ощущениями, которые появляются сразу же после травмы. В этом случае речь идет о травмировании связок. Болевые ощущения, появляющиеся после физических упражнений на следующее утро или ночью, свидетельствуют о растяжении мышц.

Степени растяжения связок

Существуют три степени повреждения, которые определяю тяжесть травмы.Первая степеньДанная степень является легкой и характеризуется незначительными болевыми ощущениями, которые не дестабилизируют сустав и не нарушают его подвижность. Остальные симптомы также выражены слабо и не требуют серьезного лечения. При первой степени поражения необходим покой и щадящий режим.Вторая степеньХарактеризуется умеренным надрывом фибрилл, но в некоторых случаях повреждается и капсула. Наблюдается сильная боль, образование гематом, нарастающая отечность. Функции сустава ограничены, поскольку при движении возникает резкая боль.Третья степень Самая тяжелая степень повреждения. Наблюдается полный разрыв сухожильной ткани, сильный отек, покраснение в зоне повреждения, обширные гематомы. Нарушены функции сустава, отмечается его нестабильность (наблюдается патологическая подвижность). Травмы третьей степени нуждаются в срочной хирургической коррекции, а восстановление после них длится около полугода.https://www.youtube.com/watch?v=e-B7RjE_e8wНередко в месте повреждения могут образоваться мелкие узелки в виде небольших жемчужин. В дальнейшем эти узелки соприкасаются с соседними тканями и вызывают воспаление сустава, что приводит к постоянным хроническим болям.При полном разрыве связок также повреждаются и нервные волокна, что приводит к неприятным покалываниям в суставе. Также по причине сильных болевых ощущений возникает спазм сосудов, что приводит к нарушению кровообращения и развития дегенеративно — дистрофических процессов в них.Очень часто люди, получившие такую травму, не обращаются за квалифицированной медицинской помощью к врачу, а занимаются самолечением. А ведь нелеченная травма может обернуться серьезными последствиями. Поэтому необходимо знать, при наличии каких симптом нужна срочная медицинская помощь:

  • сильная боль, которая препятствует полноценному функционированию сустава;
  • чувство онемения, возникающее в поврежденном суставе;
  • образование покраснения и гематомы значительных размеров;
  • появление патологической подвижности;
  • появление потрескивания при пальпации места повреждения;
  • повышение температуры тела, которая сопровождается ознобом;
  • потеря трудоспособности.

Первая помощь при растяжении связок

При оказании первой помощи надо учитывать, что дальнейшее лечение и восстановление зависит от того, насколько правильно была оказана доврачебная помощь. Итак, что делать при растяжении?В первую очередь необходимо:

  1. Ограничить двигательную активность суставу, обеспечить ему полный покой. Таким образом можно снизить болевой синдром и не усугубить дальнейшее развитие травмы.
  2. Приложить грелку со льдом (или что есть под рукой) на поврежденную конечность. В качестве грелки может подойти полотенце смоченной в холодной воде, бутылка с водой из холодильника и пр. Холод предотвратит развитие гематомы, отека и покраснения. Поврежденную конечность необходимо надежно зафиксировать при помощи эластичного бинта или обыкновенного бинта. Если нет бинта под рукой то, в этом качестве может выступать полотенце, рубашка, кусок ткани, шарф.
  3. Сделать пострадавшему обезболивающий укол или просто дать таблетку анальгетика.
  4. Придать конечности возвышенное положение, чтобы предупредить нарастание отека мягких тканей.
  5. Через два дня после травмы лед уже не надо прикладывать, наоборот необходимо прикладывать сухое тепло.

Если все пункты выполнены правильно, то пациент почувствует облегчение и уменьшение боли. Затем больного можно транспортировать в медучреждение или дождаться приезда скорой помощи. Симптомы зависят от объема и степени повреждения, возраста больного и состояния костной системы (наличие или отсутствие остеопении и остеопороза). Обычно восстановление происходит в течение 15 дней.Растяжение связок: причины, симптомы, лечение, первая помощьНередко пострадавшие лечатся самостоятельно в домашних условиях и не обращаются за консультацией к врачу. А ведь в некоторых случаях без квалифицированной медицинской помощи не обойтись. Несоблюдение лечебных рекомендаций, ранние и значительные нагрузки на поврежденную область могут привести к серьезным последствиям и непредвиденным осложнения.Таким образом, домашнего лечения недостаточно:

  • при повышении температуры тела;
  • при возникновении сильной боли на поврежденном участке;
  • при усилении болевого синдрома во время движения конечностью;
  • если кожа на конечности поменяла цвет;
  • если вновь появился отек и покраснение;
  • если спустя несколько дней после травмы состояние больного ухудшилось.

При появлении вышеназванных симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу.

Что нельзя делать при подозрении на повреждение связочного аппарата?

  1. Первые два дня прикладывать на поврежденный участок теплые компрессы и греть травму. Согревать сустав, делать теплые ванночки и прикладывать сухое тепло можно только спустя 3- 5 дней.
  2. Заниматься спортом и выполнять физическую работу через силу, это может спровоцировать полный разрыв связочного аппарата.
  3. Растирать сустав и делать массаж в первые три дня после травмы. Растирания и массаж проводят только после полного излечения в восстановительный период.
  4. Потреблять алкоголь, поскольку сосуды могут расшириться, кровообращение усилиться и через определенное время состояние больного ухудшиться.

Быстро устранить последствия травмы можно только при взаимном содействии врача и пациента, поскольку лечение проводится в комплексе, а сам пациент не способен самостоятельно подобрать правильное лечение.Проводить лечение только в домашних условиях и лечиться рецептами народной медицины очень самонадеянно и глупо, поскольку это может оттягивать выздоровление и способствовать развитию всевозможных осложнений.

Читайте также:  Йога при болях в спине и пояснице - эффективные асаны

Диагностика повреждений

Повреждение диагностируется на основе внешних проявлений, симптомов, визуального обследования. Для точности проводят инструментальные исследования:

  • рентгенографическое исследование;
  • ультразвуковое исследование (УЗИ) сустава;
  • артроскопия (диагностика внутренней части сустава)

Рентгенографическое исследование не способно отразить состояние мягких тканей, однако оно поможет исключить переломы, которые имеют схожую симптоматику с растяжением, а иногда и сопровождают друг друга. Дифференциальная диагностика заключается в том, чтобы точно определить характер травмы. То есть необходимо определить произошел перелом, разрыв соединительной ткани или вывих.Растяжение связок: причины, симптомы, лечение, первая помощьПри разрыве соединительной ткани надавливание на кость не вызывает болевых ощущений, а в случае переломов — они весьма значительны. Также при переломе в момент травмы слышен костный хруст, а не хлопок, как при надрыве соединительной ткани.Болевые ощущения не наблюдаются в ночное время, а также в состоянии покоя, поэтому человек способен полноценно отдыхать. При пальпации поврежденной зоны не слышна крепитация, а о грубой деформации сустава свидетельствует смещении отломков кости.При разрыве соединительной ткани деформация не такая грубая и формируется за счет отека мягких тканей.При вывихе наблюдается укорочение конечности, деформация сустава, пружинящее сопротивление при попытке резких движений. Вывихи почти всегда сопровождаются повреждением связочного аппарата.

Лечение повреждения связочного аппарата

Лечение травмы осуществляют по трем направлением:

  • медикаментозное лечение;
  • хирургическое лечение;
  • физиотерапевтическое лечение;
  • лечебная физкультура (ЛФК);
  • массаж.

Медикаментозное лечениеЯвляется обязательным при лечении травм средней и тяжелой степени. Для приема внутрь назначают препараты группы НПВП (диклофенак, индометацин, мелоксикам, ибупрофен).Растяжение связок: причины, симптомы, лечение, первая помощьТакже применяют анестетики местного действия новокаин и лидокаин. Данные препараты существуют в форме спрея, который удобен для нанесения и применения. Если наблюдаются нестерпимые болевые ощущения, то проводят блокады с этим препаратами.Очень эффективны согревающие мази для местного применения на основе пчелиного яда, змеиного яда и жгучего перца. Такие мази производят хороший согревающий эффект, улучшают кровообращение, купируют боль. Используют мази в реабилитационный период, после полного излечения. С этими препаратами надо быть внимательными, поскольку они вызывают сильную аллергию.Рассасывающие гели и мази помогают быстро устранить гематомы и синяки, а также способствуют их размягчению и рассасыванию. Являются отличным профилактическим методом предотвращения тромбов. Мази использую только в том случае, если кровотечение полностью остановилось, а ткани восстановились.Хирургическое лечение Хирургическое лечение необходимо провести в первую неделю после травмы, если эти сроки опустить, то потом ее проводят спустя шесть недель. Это вызвано тем, что в течение шести недель в суставной полости скапливается много крови и жидкости, что будет препятствовать проведению вмешательства и способствовать развитию инфекции.Вид оперативного вмешательства и способ его проведения зависит от степени тяжести травмы и ее локализации. В некоторых случаях проводят аутотрансплантацию.Для пересадки связок используют собственные (аутологичные) ткани пациента, взятые из другого органа. Очень популярен в последнее время метод артроскопии, то есть не выполняют масштабное вскрытие тканей для доступа к нужным связкам.После такой процедуры восстановительный период значительно сокращается.

Восстановительный период

Реабилитационный период позволяет вернуть подвижность конечностям, независимо от выбранного метода лечения. Восстановление проводят по трем направлениям:

  • физиотерапевтические процедуры;
  • лечебная гимнастика;
  • массаж.

Начинать восстановление необходимо сразу же после травмы, однако дозировать нагрузку и ее интенсивность. В качестве определяющего фактора выступают болевые ощущения, если они слишком высоки, то боль не заставит себя долго ждать.В этом случае нагрузку корректируют. Реабилитацию можно проводить частично в реабилитационном центре или дневных стационарах, а частично в домашних условиях.Разные компрессы и ванночки делают дома, а лечебную физкультуру и физиотерапевтические процедуры в медицинском учреждении.

Растяжение связок — признаки, симптомы, первая помощь

Сухожилиями или связками называют соединительную ткань, которая объединяет мышцы с костями и костную ткань друг с другом. Это необходимо для стабильности суставов и выполнения строгих траекторий движений.Частичный или полный разрыв сухожилий называют растяжением, наиболее часто встречающимся в области голеностопа, коленной чашечки, плеча и пальцев. В тяжелых случаях не обходится без оперативного вмешательства.Симптомы растяжения связок во многом зависят от уровня разрыва соединительной ткани. Различают три степени:

  • незначительная часть волокон сухожилий повреждена, но с сохранением непрерывности и механической целостности. Кровоизлияния не наблюдается, как и отечности и припухлости. Боль умеренная;Растяжение связок: причины, симптомы, лечение, первая помощь
  • признаки растяжения связок второй степени уже более отчетливы. Большая часть соединительной ткани разорвана, на лицо кровоподтек и припухание. При попытке подвигать суставом, возникает довольно ощутимая боль и выявляется незначительная нестабильность;
  • при третьей степени сухожилие разрывается полностью. Кожа отекает, под ней видны кровоподтеки, сустав нестабилен. Болевой синдром ярко выражен.

Очень часто растяжение путают с вывихом. Но у последнего есть характерные черты.

  1. Изменение контура сустава. Подтвердить свои предположения можно, сравнив его со здоровым суставом на другой конечности.
  2. Суставная головка покидает свое привычное место и пальцами можно прощупать освободившуюся суставную впадину.
  3. Наблюдается смещение кости и сокращение мышц, что вынуждает больного искать для поврежденной конечности непривычное положение.
  4. Боль настолько сильна, что при движении возможна даже потеря сознания.

В зависимости от того, в каком месте произошло растяжение выделяют виды, которые представлены ниже.

  1. Растяжение соединительной ткани в акромиально-ключичном суставе. Это состояние развивается при прямом ударе по верхушке плеча или падении. В результате человек чувствует боль над Растяжение связок: причины, симптомы, лечение, первая помощьнаружным концом ключицы, которая усиливается при перемещении руки поперек туловища.
  2. Растяжение в грудинно-ключичном суставе является не редкостью при падении на вытянутую руку. Над местом повреждения при этом ощущается боль, а если сильно надавить на область сустава, место, где ключица соединяется с грудиной деформируется.
  3. Растяжение соединительной ткани запястья. Если резко разогнуть кисть, может возникнуть острая разлитая боль над лучезапястными суставами. В течение часа поврежденный участок отекает, наблюдается ограничение двигательной функции конечности. К примеру, человек не может захватить предмет пораженной рукой.
  4. Растяжение связок коленного сустава. Возникает при прямом ударе или скручивании и характеризуется болью, зарождающейся в момент повреждения. Постепенно она проходит, но, если попытаться подвигать коленом, возникает вновь. При этом состояние сопровождается отеком, тугоподвижностью и повышенной чувствительностью на внутренней стороне сустава.
  5. Повреждение передней связки крестообразной формы. Причиной может стать мощное скручивание бедра в то время, как голень хорошо зафиксирована. При этом человек ощущает резкую боль и слышит треск в момент повреждения. У него возникает такое чувство, что колено «разваливается». Через 1–2 часа поврежденная область отекает, работа сустава полностью нарушается.
  6. Растяжение связок голеностопа. С ним сталкиваются, когда подворачивают стопу или приземляются на ногу рядом стоящего или двигающегося человека, например, в спорте. Для этого состояния характерны слабая боль и невозможность подвигать суставом.

Как приготовить мазь в домашних условияхПервая помощь при растяжении связок, оказанная вовремя и правильно, способна предупредить или задержать развитие неблагоприятных последствий и облегчить последующую терапию. Вот меры доврачебной помощи.

  1. Телу пострадавшего нужно придать удобное положение, чтобы травмированная область была неподвижна. Обездвижить сустав позволит тугая повязка, выполненная из эластичного бинта, но при Растяжение связок: причины, симптомы, лечение, первая помощьотсутствии такового можно использовать косынку, шарф и т.п. Если есть подозрение, что связки порвались, рекомендуется наложить шину, в качестве которой может выступать линейка, небольшая дощечка, кусок фанеры.
  2. Первая медицинская помощь при растяжении предусматривает прикладывание к больному месту грелки со льдом. Можно смочить холодной водой полотенце и стараться делать это как можно чаще.
  3. Если на лицо кровоподтек, конечность нужно приподнять, чтобы отек больше не нарастал.
  4. Если есть возможность, то нужно наложить повязку с мазью или гелем, содержащим противовоспалительные вещества. Хорошей эффективностью обладает «Диклофенак», «Индометацин», «Ибупрофен». Слегка втереть средство в пораженную область и наложить сухую повязку с согревающим эффектом. Это позволит локализовать боль и воспаление и в кратчайший срок восстановить физическую активность.

Терапевтическое лечение растяжения соединительной ткани предусматривает физиопроцедуры – согревание, массаж. При необходимости делают инъекции противовоспалительными препаратами – «Новокаином», «Диклофенаком», «Кетанолом».Хорошего результата можно добиться при выполнении специальных упражнений лечебной физкультуры, которые врач подбирает в зависимости от полученной травмы. Лечение растяжения связок в домашних условиях предусматривает приготовление всевозможных компрессов, мазей и аппликаций, которые уменьшают воспаление и боль, способствуют скорейшему возобновлению нормальной работы поврежденного сустава.

Два действенных рецепта

Для приготовления первого компресса понадобятся:

  • одна луковица;
  • сахарный песок в объеме 2 ч. л.;
  • одна свежая картофелина;
  • лист свежей капусты или столовая ложка кислой;
  • глина – 1 ст. л.;
  • простокваша.

Этапы приготовления:

  1. Картофель натереть на терке, как и лук.Растяжение связок: причины, симптомы, лечение, первая помощь
  2. Капустный лист измельчить, глину развести небольшим количеством простокваши или урины.
  3. Соединить все ингредиенты и сделать аппликацию перед отходом ко сну.

Для приготовления второго компресса понадобятся:

  • мазь от растяжения связок готовится на основе чеснока – 7–10 зубчиков;
  • яблочный или винный уксус – половина литра;
  • водка в объеме 100 мл;
  • эвкалиптовая масляная вытяжка.

Этапы приготовления:

  1. Чеснок измельчить, залить уксусом и водкой и убрать в затемненное прохладное место на 14 дней.
  2. Содержимое необходимо периодически встряхивать, а по происшествии заданного времени профильтровать, присовокупить 15–20 капелек масла эвкалипта и добиться однородности консистенции.
  3. Использовать для приготовления компресса.

Вот и все о растяжении связок. Берегите себя!

Читайте также:  Немеют руки при беременности: причины и лечение

Растяжение связок

Растяжение связок: причины, симптомы, лечение, первая помощьРастяжение связок вряд ли можно отнести к тяжелым травмам. Тем не менее, данный вид повреждений, хоть и не опасен, но довольно-таки неприятен. Ведь последствия этой травмы в виде боли и двигательных расстройств приводят к тому, что человек на некоторое время выпадает из полноценной жизни.

Причины

Связки – это плотно-эластические образования, входящие в структуру сустава. Они соединяют между собой участки костей, образующие сустав, и тем самым укрепляют его наряду с суставной капсулой и окружающими мышцами.Следует заметить, что, укрепляя сустав, связки в некоторой степени ограничивают объем совершающихся в нем движений. В составе связок содержатся расположенные в определенном направлении волокна – коллагеновые и эластические.Входящие в их состав белки коллаген и эластин обеспечивают прочность и растяжимость связок.

При этом следует все-таки отметить, что связки растягиваются плохо. При малейшем внешнем воздействии они начинают рваться.

Разрывы отдельных волокон вначале происходят на микроскопическом уровне, и этот процесс мы называем растяжением. Таким образом, растяжение связок – это заведомо неверный термин, на самом деле это микроразрыв.Но мы не будем нарушать устоявшиеся традиции, и впредь будем называть данный вид повреждения растяжением.Растяжение связок – это результат запредельных движений в суставе, превышающих его допустимый объем. Механизмы могут быть самыми различными:

  • Резкое сгибание-разгибание в суставе;
  • Нагрузка массой тела;
  • Падение на сустав;
  • Непосредственное механическое воздействие в виде толчка или удара;
  • Многочисленные не сильные, но стереотипные однообразные движения.

В случае растяжения все эти факторы не настолько интенсивны, чтобы привести к полному разрыву связок, но достаточно сильны, чтобы осложниться повреждением на микроскопическом уровне.

Симптомы

Растяжению чаще всего подвергаются связки крупных и средних суставов, которые испытывают на себе максимальную статическую или динамическую нагрузку. Именно здесь чаще всего отмечаются симптомы растяжения связок. В основе этих симптомов лежит механический травмирующий фактор и последующий лигаментит – воспалительный процесс, обусловленный травмой.Признаки растяжения связок включают в себя:

  • Боль. Вначале боль обусловлена самой травмой, а впоследствии – явлениями лигаментита.
  • Местный отек. Является следствием нарушения циркуляции крови в капиллярах и выхода жидкой части крови, плазмы, в тканевое пространство. При растяжении связок в коленном и голеностопном суставе возникновению отека способствуют нарушения венозного оттока.
  • Снижение объема движений. При растяжении в коленном и голеностопном суставе – нарушение походки. Является следствием 2-х вышеуказанных патологических факторов.

Выраженность симптомов часто (но не всегда) зависит от степени патологии. Сильное растяжение связок может сопровождаться выраженной болью, отеком и двигательными нарушениями, что может стать причиной ошибочной диагностики внутрисуставных переломов. В этих случаях показана рентгенография. Рентгенологический снимок не может подтвердить растяжение связок, но исключит перелом костей.Растяжение связок: причины, симптомы, лечение, первая помощь Отек мягких тканей тыльной части стопы при растяжении связок голеностопного сустава

Лечение

От своевременности лечения зависит то, как быстро уйдет боль, отек и восстановится изначальный объем движений в суставе. Поэтому лечебные мероприятия следует начинать с оказания первой помощи сразу же после травмы.Первая помощь при растяжении связок включает в себя иммобилизацию (обездвиживание) сустава и местное холодовое воздействие. Растяжение связок не требует жесткой иммобилизации в виде гипсовой лонгеты или шины.В данном случае в качестве иммобилизирующих средств вполне подойдет обычная давящая повязка. Причем для ее наложения вместо обычного бинта можно использовать эластический. Помимо давящей повязки применяется новое ортопедическое приспособление – ортез.О том, как лечить растяжение связок, можно узнать из этой статьи.Растяжение связок: причины, симптомы, лечение, первая помощь Иммобилизация ортезом при растяжении связок плечевого суставаМестное наложение холода приводит к спазму капилляров, и, таким образом, препятствует дальнейшему развитию отека. В качестве источника холода используют обычный пузырь со льдом, который накладывают на пораженный сустав через несколько слоев ткани. Холод целесообразно использовать лишь в первые 1-2 суток, после чего переходят к согреванию.В этом качестве отлично себя зарекомендовали Апизартрон, Финалгон и другие местно-раздражающие средства. А противовоспалительные мази с Диклофенаком, Индометацином, Вольтареном эффективно снимают и боль, и отек. Улучшают венозный отток, и тем самым снимают отек препараты на основе конского каштана, среди которых – Аэсцин гель.Более подробно о мазях для лечения растяжения связок можно почитать здесь.Помимо препаратов можно также накладывать компрессы. Полуспиртовый компресс готовится по классической схеме. Концентрированный спирт смешивают с чистой водой в пропорции 1:1.В полученном растворе смачивают бинт или чистую материю, которую накладывают на сустав. Далее материя со спиртом накрывается полиэтиленом, ватой и сверху приматывается бинтом.Накладывать полуспиртовый компресс лучше на ночь.На весь острый период растяжения связок (это может занимать от нескольких дней до 2-3 недель) пораженный сустав следует максимально оградить от физических нагрузок. При растяжении колена или голеностопа передвижение должно сводиться к минимуму.По прошествии острого периода можно приступать к массажу и физпроцедурам – УВЧ, магниту, лечению парафином и озокеритом. При растяжении связок проводится только консервативное лечение. Необходимости в операции нет – разумеется, если растяжению не сопутствуют вывихи или внутрисуставные переломы.Отдаленные последствия также отсутствуют – при осуществлении надлежащих мер полностью восстанавливается и эластичность связок, и объем выполняемых движений.

Первая помощь при растяжении связок

Связки представляют собой пучки волокон соединительной ткани, задача которых ясна из их названия – они связывают между собой ткани костей и суставов. Это весьма прочный и эластичный механизм, но даже он может быть поврежден в случае приложения неадекватной силы.В результате травмы может произойти не только растяжение связок, но и их частичный или полный разрыв. Растяжение связок можно вылечить домашними средствами, а вот при разрыве врачебная помощь необходима.Но поскольку сразу после произошедшей травмы самостоятельно определить характер травмы сложно, пострадавшему желательно после оказания первой помощи обратиться в травмпункт или травматологическое отделение больницы, чтобы сделать рентгеновский снимок.

Причины и признаки растяжения связок

Чаще всего происходит растяжение связок суставов ног – голеностопного и коленного, на третьем месте — связки локтевого сустава. Травма всегда происходит во время физической активности — бег или прыжки.Одна из наиболее частых причин – резкие движения в «неразогретом» состоянии у спортсменов, нередко причиной растяжения в голеностопном суставе является неудобная обувь, особенно высокие и неустойчивые каблуки у женщин.Характеризуется растяжение связок интенсивной болью, наступающей непосредственно после травмирующего движения, слабостью мышц, отвечающих за движение в данном суставе, появлением отека и иногда образованием гематомы (подкожное кровоизлияние или, попросту говоря, синяк). Боль в конечности усиливается при движении.

Оказание первой помощи при растяжении связок

Основной задачей при оказании первой помощи является создание покоя для травмированной конечности и снятие болевого синдрома.С этой целью необходимо сделать следующее:

  1. Исключить движения в поврежденной конечности. Сделать это необходимо, чтобы не усугубить травму, а также для того, чтобы избежать чрезмерной боли;
  2. Приложить к месту растяжения холод. Это может быть пузырь со льдом, бутылка воды из холодильника или любой другой холодный предмет. Такая мера поможет избежать сильного отека и появления гематомы;
  3. Зафиксировать травмированную конечность в области повреждения. Лучше всего для этой цели подойдет специальный эластичный бинт. Можно сделать это обычным бинтом, закрепив его при помощи компрессионной трубчатой повязки;
  4. Дать пострадавшему обезболивающее. Для этого подойдет любой анальгетик, отпускающийся в аптеке без рецепта.

Растяжение связок: причины, симптомы, лечение, первая помощьРастяжение связок: причины, симптомы, лечение, первая помощьКак правило, этих мер достаточно. Показателем того, что все было сделано правильно, является уменьшение боли.Дальнейшее лечение состоит в создании покоя для поврежденной конечности в течение двух дней. В течение этого времени боль и отек, как правило, проходят. Спустя двое суток движение в конечности следует восстанавливать, однако делать это необходимо постепенно, нагружая конечность не в полную силу. Полностью все функции восстанавливаются в течение двух-трех недель.

Ситуации, когда требуется врачебная помощь

Растяжение связок не является слишком серьезной травмой, и если помощь была оказана правильно и рекомендации соблюдены, никаких последствий обычно не наступает.Однако бывает так, что без врачебной помощи все же не обойтись. Как правило, такое случается, если пострадавший сразу не обратился за медицинской помощью и недооценил серьезность травмы, при несоблюдении рекомендаций или же при слишком ранней и чрезмерной нагрузке на травмированную конечность.Итак, первой помощи и домашнего лечения при растяжении связок недостаточно, если в течение первых дней с момента травмы наблюдается следующее:

  1. Повышается температура тела;
  2. Усиливается боль в травмированной конечности, ограничение подвижности также сохраняется или усиливается;
  3. Помимо боли, появляются другие признаки местного воспаления: отек, покраснение кожи в месте повреждения, местное повышение температуры;
  4. Через двое суток после травмы облегчения не наступило.

Во всех перечисленных случаях необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector